कल्याण आयुर्वेद- महिला हो या पुरुष हर किसी की चाहत होती है कि उनका शरीर स्वस्थ और फिट रहे. साथ ही उनका सेक्स पावर भी अधिक उम्र तक बरकरार है. लेकिन आजकल की बदलती लाइफ स्टाइल में अनियमित खानपान, खानपान में पौष्टिक तत्वों की कमी, बढ़ते तनाव आदि के कारण ज्यादातर लोगों का सेक्स पावर और स्टेमिना में कमी आ जाती है. जिसके लिए लोग कई तरह की दवाओं का सेवन करते हैं. साथ ही उनके मन में उदासी छा जाती है कि अब सेक्स नहीं कर सकते हैं. यदि आपके साथ भी ऐसी समस्या है तो आज हम आपको 5 ऐसे घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं जो 60 वर्ष की उम्र में भी आपकी सेक्स पावर को 20 की उम्र जैसा बना देगा.
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| 60 साल की उम्र के बाद भी सेक्स पावर रहेगा 20 साल जैसा, अपनाएं 5 घरेलू उपाय |
चलिए जानते हैं उन 5 चीजों के बारे में-
1 .अश्वगंधा चूर्ण-
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| 60 साल की उम्र के बाद भी सेक्स पावर रहेगा 20 साल जैसा, अपनाएं 5 घरेलू उपाय |
अश्वगंधा चूर्ण शारीरिक और सेक्स स्टेमिना को बढ़ाने में काफी मददगार जड़ी- बूटियों में से एक है. इसके लिए 100 ग्राम अश्वगंधा और 100 ग्राम विदारीकंद लेकर पीसकर पाउडर बना लें. अब उतना ही मात्रा में मिश्री का पाउडर मिलाकर सुरक्षित रख लें. आपका दवा तैयार है. अब इसमें से एक चम्मच की मात्रा में सुबह- शाम गुनगुने दूध के साथ सेवन करें. इसके सेवन से शीघ्रपतन, नपुंसकता दूर होकर वीर्य को गाढ़ा करने में मदद मिलेगी.
2 .इमली के बीज-
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आधा किलो इमली के बीजों को लेकर इसे रात भर के लिए पानी में भिगोकर छोड़ दें. सुबह इसका छिलका उतार कर इसे अच्छी तरह से सुखा लें. सूखने के बाद पीसकर पाउडर बना लें और उतना ही मात्रा में मिश्री का पाउडर मिलाकर सुरक्षित रख लें. अब आधा से एक चम्मच की मात्रा में सुबह-शाम एक गिलास गुनगुने दूध के साथ सेवन करें. इसके सेवन से वीर्य जल्दी गिरने की समस्या दूर हो जाएगी. साथ ही सेक्स टाइमिंग में भी इजाफा होगा.
3 .उरद दाल-
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उरद दाल सेक्स पावर बढ़ाने के लिए अद्वितीय चीजों में से एक है. इसके लिए करीब आधा चम्मच उड़द की दाल में 3 कौंच की पत्तियों को पीसकर मिला लें. अब इस मिश्रण का रोजाना सुबह-शाम सेवन करें. इससे सेक्स टाइमिंग में जबरदस्त बढ़ोतरी होता है.
4 .सफेद मूसली-
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सफेद मूसली चूर्ण सेक्स पावर बढ़ाने का बेहतर तरीकों में से एक है. सफेद मूसली चूर्ण बनाने के लिए सफेद मूसली, गोखरू, कौंच के बीज, तालमखाना, ईसबगोल बीज और मिश्री बराबर मात्रा में लेकर पीसकर चूर्ण बना लें. अब प्रतिदिन सुबह-शाम एक गिलास गुनगुने दूध के साथ इसका सेवन करें. इसकी नियमित सेवन करने से वीर्य को गाढ़ा करने के साथ ही शुक्राणुओं की संख्या में बढ़ोतरी होती है और शारीरिक और सेक्स दोनों तरह के स्टेमिना काफी तेजी से बढ़ता है.
5 .बरगद-
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बरगद के पत्ते से निकलने वाले दूध को बतासे में मिलाकर खाने से शुक्राणु की संख्या बढ़ती है. साथ ही शीघ्रपतन दूर होकर सेक्स समय में बढ़ोतरी होती है. हां, इस दूध का सेवन करने से पहले ध्यान रखें सूर्य उदय के बाद और सूर्यास्त से पहले सेवन करें.
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