यौन क्षमता बढ़ाने के लिए करें इन 6 चीजों का सेवन, फिर देखें कमाल

कल्याण आयुर्वेद- यौन इच्छा या सेक्स पावर का कम होना आपके गलत खान-पान के कारण हो सकता है. अनहेल्दी फूड, प्रोटीन कम खाने से आपको शारीरिक रूप से कमजोरी होने लगती है. साथ ही आजकल के बढ़ते तनाव सेक्सुअल लाइफ को प्रभावित करता है.
यौन क्षमता बढ़ाने के लिए करें इन 6 चीजों का सेवन, फिर देखें कमाल
जी हां, शादीशुदा जिंदगी में पार्टनर को खुश रखना बहुत जरुरी है. वैवाहिक जीवन में रिश्तो मे नजदीकियों में सेक्स का अहम भूमिका होता है. अगर आप यौन लाइफ में अपने पार्टनर को खुश नहीं रख पा रहे हैं तो रिश्ते में दरार भी आनी शुरू हो जाती है. ऐसे में लोग अपने पार्टनर को खुश रखने के लिए और यौन क्षमता बढ़ाने के लिए कई तरीके अपनाते हैं तो कुछ लोग वियाग्रा जैसी सेक्स वर्धक दवाओं का सेवन करते हैं. जिसका अधिक सेवन करना सेहत के लिए नुकसानदायक होता है.
इसलिए कम हुए यौन क्षमता को बढ़ाने के लिए आयुर्वेदिक एवं घरेलू नुस्खों का सेवन करना ज्यादा बेहतर होता है. आज हम आपको ऐसे चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं. जिसकी मदद से यौन क्षमता को आप आसानी से बढ़ा सकते हैं.
1 .आंवला-
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आंवला स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. आंवले के नियमित सेवन करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है. आंखों की रोशनी को बढाने और बालों को मुलायम रखने में भी मददगार होता है. आंवले का प्रयोग सेक्स पावर बढ़ाने के लिए भी किया जाता है. एक चम्मच आंवला के चूर्ण में एक चम्मच शहद मिलाकर दिन में 2 बार सेवन करने से यौन क्षमता बढ़ने लगती है.
2 .अश्वगंधा-
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महिला व पुरुष के गुप्त रोगों को दूर करने के लिए आयुर्वेद में अश्वगंधा का सदियों से प्रयोग किया जा रहा है. अश्वगंधा का इस्तेमाल सेक्स पावर बढ़ाने में काफी मददगार होता है. इसके लिए एक चम्मच की मात्रा में अश्वगंधा के चूर्ण को दूध के साथ सेवन करें. यह यौन क्षमता और सेक्स से जुड़ी समस्याओं को दूर कर देता है.
3 .उड़द की दाल-
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उड़द की दाल खाने में काफी स्वादिष्ट होती है. उड़द की दाल का इस्तेमाल यौन शक्ति बढ़ाने के लिए किया जा सकता है. इसके लिए उड़द की दाल और कौंच बीज को बराबर मात्रा में लेकर पीसकर पाउडर बना लें. अब एक चम्मच की मात्रा में सुबह-शाम सेवन करने से सेक्स पावर इजाफा होता है.
4 .छुहारा-
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छुहारे में कैल्शियम प्रचुर मात्रा में पाई जाती है. जिससे दांतों का गलना और गैस की समस्या मैं लाभदायक होता है. छुहारे काजू और बादाम को दूध में उबालकर रात को सोने से पहले सेवन करने से यौन क्षमता में बढ़ोतरी होती है.
5 .इमली के बीज-
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इमली खट्टी होती है. इमली से कई तरह की एलर्जी को दूर किया जा सकता है. लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि इमली की बीज सेक्स पावर बढ़ाने में काफी मददगार होता है. इसके लिए रात को पानी में बीज को डालकर छोड़ दें. सुबह छिलका उतारकर हटा लें और सुखाकर पीसकर पाउडर बना लें. अब उतना ही मात्रा में मिश्री का पाउडर मिलाकर सुरक्षित रख लें. इसके एक चम्मच की मात्रा में प्रतिदिन सुबह खाली पेट खाने से सेक्स पावर में बढ़ोतरी होती है.
6 .सोठ-
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सोठ यौन शक्ति बढ़ाने में भी काफी मददगार होता है. इसके लिए सोठ के पाउडर को काले तिल और पीपली के साथ पीसकर चूर्ण बना लें. अब प्रतिदिन आधा चम्मच की मात्रा में दूध के साथ नियमित सेवन करें.
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