गर्मियों में सेक्स पावर बढ़ाने के लिए डाईट में शामिल करें ये चीजें, फिर देखें कमाल

कल्याण आयुर्वेद- सेक्स पावर बढ़ाना है शादीशुदा जुड़े के लिए जरूरी होता है. माना जाता है कि अगर सेक्स पावर कमजोर हो तो रिश्ते में भी खटास आने लगती है. गर्मियों में ज्यादा कर लोग सेक्स करने से बचना चाहते हैं. इसकी वजह है शरीर में तापमान का अधिक हो जाना. अगर आप गर्मी में भी अपनी सेक्स पावर बनाए रखना चाहते हैं तो अपने डाईट में कुछ विशेष चीजों को शामिल कर आप सेक्स इंजॉय कर सकते हैं.
गर्मियों में सेक्स पावर बढ़ाने के लिए डाईट में शामिल करें ये चीजें, फिर देखें कमाल
हालांकि आजकल बाजार में कई तरह की दवाएं उपलब्ध है जो सेक्स पावर में बढ़ोतरी करता है. लेकिन लंबे समय तक इसके सेवन करने से स्वास्थ्य और सेक्स पावर दोनों को ही नुकसान होता है. इसलिए बेहतर है कि सेक्स पावर बढ़ाने के प्राकृतिक तरीकों का ही इस्तेमाल करना बेहतर होगा.
1 .करें प्याज का सेवन-
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प्याज का सेवन आपकी सेक्स लाइफ सुधार कर सकता है. इससे आपकी सेक्स पावर बढ़ती है. प्याज कामोत्तेजक गुणों वाली सब्जी है. यदि आप सेक्स डिजायर में कमी महसूस करते हैं तो आपको नियमित प्याज का सेवन करना चाहिए. इसके लिए आप प्याज को मक्खन में फ्राई करके खाएं. आप प्याज का सेवन करके अपनी सेक्स लाइफ को बेहतर बना सकते हैं.
2 .करें अनार का सेवन-
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अनार सेक्स पावर को बेहतर बना सकता है. अपनी सेक्स पावर को बढ़ाने के लिए आप गर्मियों के मौसम में अनार के जूस का सेवन कर सकते हैं. यह आपके सेक्स स्टैमिना बढ़ाने के साथ कई प्रकार के रोगों से लड़ने की क्षमता प्रदान करता है.
3 .करें तरबूज का सेवन-
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गर्मी की शुरुआत होते ही बाजार में तरबूज बहुत ही आसानी से मिलने लग जाते हैं. यह सेक्स पावर बढ़ाने के लिए वियाग्रा से भी ज्यादा असरदार है. यह पुरुषों की इरेक्शन को बेहतर बनाता है और उनकी कामेच्छा को भी बढ़ाता है. तरबूज में साइट्रलाइन मौजूद होता है जो शरीर में अमीनो एसिड और आर्गीनिन के उत्पादन को बढ़ाता है. आर्गीनिन संवहनी स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार होता है. तरबूज उन पुरुषों के लिए एक सुरक्षित विकल्प है जो वियाग्रा का सेवन नहीं कर सकते हैं.
4 .करें शहद का सेवन-
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शहद का सेवन करना सेक्स पावर बढ़ाने में मददगार हो सकता है. शहद विटामिन B समृद्ध होने के कारण टेस्टोस्टेरोन स्तर को बढ़ाता है. यह टेस्टोस्टेरोन हार्मोन जो पुरुष और महिलाओं दोनों में सेक्स ड्राइव और संभोग को बढ़ावा देने के लिए जिम्मेदार है. इसमें बोरोन नामक एक खनिज उपस्थित रहता है. यह शरीर को एस्ट्रोजन को चयापचय करने में मदद करता है जो महिला संभोग के लिए महत्वपूर्ण होता है.

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