मांस, मछली से भी ज्यादा ताकतवर है यह फल, खाते ही बढ़ने लगती है रोग प्रतिरोधक क्षमता

कल्याण आयुर्वेद- आज बढ़ते हुए कोरोना वायरस संक्रमण को देखते हुए हर किसी को रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने की सलाह दी जा रही है. ऐसे में लोग रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए कई तरह के मिनरल्स और विटामिंस युक्त चीजों का सेवन कर रहे हैं.
मांस, मछली से भी ज्यादा ताकतवर है यह फल, खाते ही बढ़ने लगती है रोग प्रतिरोधक क्षमता
आज हम आपको एक ऐसे फल के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसमें मांस और मछली से भी ज्यादा ताकत पाई जाती है. इस फल के सेवन करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता में तुरंत बढ़ोतरी होना शुरू हो जाती है. बीमारियों से और इन्फेक्शन से लड़ने के लिए शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होना आवश्यक है.
तो चलिए जानते हैं उस फल के बारे में-
हम जिस फल के बारे में बात कर रहे हैं उसका नाम है लेसुआ. लेसुआ फल एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है. जिसकी वजह से हमारे दिमाग को तेज तर्रार बनाता है और लेसुआ में आयरन प्रचुर मात्रा में मौजूद होता है इसलिए यह हमारे शरीर में खून की मात्रा को भी बढ़ाने में मदद करती है. इसके सेवन से शरीर को तुरंत ताकत और स्फूर्ति मिलती है.
मांस, मछली से भी ज्यादा ताकतवर है यह फल, खाते ही बढ़ने लगती है रोग प्रतिरोधक क्षमता
* लेसुआ फल के नियमित सेवन करने से यह रोग प्रतिरोधक क्षमता में बढ़ोतरी करता है और हमारे शरीर को कई तरह के संक्रमण से बचाने में मदद करता है.
* अगर आप लेसुआ फल का प्रतिदिन सेवन करते हैं तो आपको बता दें कि ऐसा करने से आपके शरीर में कभी भी कमजोरी नहीं होगी और लेसुआ का सेवन करने से आपको हड्डियों से संबंधित बीमारी भी दूर हो जाएगी क्योंकि इसके अंदर भरपूर मात्रा में कैल्शियम और फास्फोरस की मात्रा पाई जाती है.
* गुजरात के आदिवासी लेसुआ के फल को सुखाकर पीसकर चूर्ण बना लेते हैं और मैदा, बेसन के साथ भी मिलाकर लड्डू बनाकर खाते हैं. यह लड्डू खाने से शरीर के अंदर ताकत व स्फूर्ति मिलती है और आपके शरीर में उर्जा बरकरार रहती है.
मांस, मछली से भी ज्यादा ताकतवर है यह फल, खाते ही बढ़ने लगती है रोग प्रतिरोधक क्षमता
* लेसुआ फल में एंटीऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में होता है. जिसकी वजह से यह आपके दिमाग को और भी तेज तर्रार बनाने में मददगार होता है.
* लेसुआ फल के छाल का काढ़ा में कपूर मिलाकर सूजन वाले हिस्से पर मालिश करने से सूजन और दर्द से भी राहत मिलता है.
* लेसुआ में भरपूर मात्रा में विटामिंस मौजूद होते हैं. इसके सेवन से शरीर में सभी विटामिनों की कमी दूर हो जाती है. जिसके कारण बालों का झड़ना कम हो जाता है. आंखों की रोशनी में भी बढ़ोतरी होती है और चेहरे पर चमक बढ़ने लगता है.
मांस, मछली से भी ज्यादा ताकतवर है यह फल, खाते ही बढ़ने लगती है रोग प्रतिरोधक क्षमता
यह जानकारी अच्छी लगे तो लाइक, शेयर करें और स्वास्थ्य से जुड़ी जानकारियां रोजाना पाने के लिए इस चैनल को अवश्य फॉलो कर लें. धन्यवाद.

Post a Comment

0 Comments