कई स्वास्थ्य समस्याओं का रामबाण इलाज है कस्तूरी मेथी, जानें फायदे

कल्याण आयुर्वेद- मौसम बदलने के साथ ही कई बीमारियां हमारे शरीर में दस्तक देने लगती है. ऐसे में छोटी- मोटी बीमारियों के लिए दवाइयों का सेवन करना अच्छा नहीं होता है. ऐसे में कुछ घरेलू चीजों के सेवन से भी बीमारियों को दूर किया जा सकता है.
कई स्वास्थ्य समस्याओं का रामबाण इलाज है कस्तूरी मेथी, जानें फायदे
आज हम आपको कस्तूरी मेथी के फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं हालांकि सर्दियों में कस्तूरी मेथी का सेवन अधिक किया जाता है जो हरे पत्तेदार सब्जियों में आती है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी लाभदायक होता है. कस्तूरी में पाए जाने वाला तत्व शरीर में बैक्टीरिया और फंगस इंफेक्शन से लड़ने में मदद करते हैं. इसके अलावा भी इसके सेवन से कई तरह के स्वास्थ्य लाभ होते हैं.
कस्तूरी मेथी के फायदे-
1 .पेट के लिए-
कस्तूरी मेथी पेट की समस्याओं को दूर करने में काफी मददगार होता है. इसके सेवन से कब्ज, दस्त, एसिडिटी जैसी समस्या दूर रहती है. अगर पेट में एलर्जी भी हो तो इसमें कस्तूरी मेथी का सेवन करना काफी फायदेमंद हो सकता है.
2 .कोलेस्ट्रोल के लिए-
कस्तूरी मेथी एथेरोस्क्लेरोसिस को कम करने में मदद करती है. लिपिड फ्लकचुएशन से पीड़ित रोगी के लिए कस्तूरी मेथी काफी फायदेमंद होती है क्योंकि यह कोलेस्ट्रोल लेबल को नियंत्रित रखती है.
3 .मधुमेह-
कस्तूरी मेथी anti-diabetic एलिमेंट की तरह काम करती है जो टाइप-2 डायबिटीज से ग्रसित लोगों के लिए काफी लाभदायक होता है. इसलिए ऐसी स्थिति में कस्तूरी मेथी का सेवन करना फायदेमंद होता है.
4 .त्वचा के लिए है फायदेमंद-
कस्तूरी मेथी में विटामिन और आयरन प्रचुर मात्रा में मौजूद होता है जो त्वचा को किसी भी तरह के इंफेक्शन से बचाए रखने में मददगार होता है. इसके सेवन से चेहरे पर पिंपल्स और डार्क सर्कल्स की समस्या दूर रहती है.
5 .बालों को बनाएं मजबूत-
कस्तूरी मेथी बालों की जड़ों को मजबूत रखती है और बालों की जड़ों में होने वाली खुजली को भी कम करती है साथ ही इसके सेवन से बालों का रूखापन दूर होता है और डैंड्रफ की समस्या दूर रहती है.
यह जानकारी अच्छी लगे तो लाइक, शेयर करें और स्वास्थ्य से जुड़ी जानकारियां रोजाना पाने के लिए इस चैनल को अवश्य फॉलो कर लें. धन्यवाद.

Post a Comment

0 Comments