पैर के तलवों में क्यों होती है जलन? जानें दूर करने के रामबाण घरेलू उपाय

कल्याण आयुर्वेद- गर्मियों में पैर के तलवों में जलन या फिर सेंक निकलना आम समस्या है. यह समस्या ज्यादातर 30 से 50 साल के लोगों में देखने को मिलती है. जिसके होने के कई कारण हो सकते हैं. शरीर में विटामिन B12 की कमी, डायबिटीज, फोलिक एसिड, थाईमीन, कैल्शियम की कमी होना, किडनी रोग या किसी कीड़े के काटने की वजह से भी पैरों के तलवों में जलन की समस्या हो सकती है.
पैर के तलवों में क्यों होती है जलन? जानें दूर करने के रामबाण घरेलू उपाय
इसके अलावा पैरों के तलवों में जलन तब होती है जब पैरों में ब्लड सर्कुलेशन कम हो और लंबे समय तक खड़े होकर काम करना पड़े. आज हम आपको कुछ घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं. जिसे इस्तेमाल करके आप गर्मियों में होने वाली पैरों में जलन से छुटकारा पा सकते हैं.
* एक कटोरी में दो चम्मच सरसों का तेल लें. अब उसमें दो चम्मच ठंडा पानी या बर्फ का एक टुकड़ा डालकर अच्छी तरह से मिलाएं. अब इसे अपने तलवों पर लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें. सप्ताह में ऐसा दो बार करने से आपके पैरों में होने वाली जलन दूर हो जाएगी.
पैर के तलवों में क्यों होती है जलन? जानें दूर करने के रामबाण घरेलू उपाय
* अदरक के रस में थोड़ी मात्रा में जैतून या नारियल का तेल मिलाकर गर्म करें. अब इसे ठंडा करके पैर के तलवों में लगाकर 10 मिनट तक मसाज करें राहत मिलेगी.
* पैरों की गर्मी और जलन से राहत पाने के लिए लौकी को कद्दूकस करके पेस्ट बनाएं. इसे तलवों पर लगाएं, सप्ताह में दो-तीन बार ऐसा करने से तलवों की जलन दूर हो जाती है.
पैर के तलवों में क्यों होती है जलन? जानें दूर करने के रामबाण घरेलू उपाय
* सूखे धनिया और मिश्री की बराबर मात्रा लेकर पीस लें प्रतिदिन इसके दो चम्मच दिन में 4 बार ठंडे पानी के साथ लेने से हाथों और पैरों की जलन खत्म हो जाती है.
* रात को सोते समय पैरों के तलवों में एलोवेरा जेल लगाने से जलन से राहत मिलती है.
* मक्खन और मिश्री की बराबर मात्रा लेकर अच्छी तरह से मिला लें अब इसे पैर के तलवों में लगाएं, इससे जलन से राहत मिलेगी.

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