नींबू के 10 आश्चर्यजनक फायदे, हर फायदे हैं महिलाओं के लिए कारगर

कल्याण आयुर्वेद- नींबू का सेवन लगभग सभी लोग करते हैं. लेकिन ज्यादातर लोग इसे भोजन के स्वाद को बढ़ाने के लिए करते हैं या फिर डिहाइड्रेशन से बचाव के लिए करते हैं. लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि यह कई स्वास्थ और सौंदर्य वर्धक गुणों से भरपूर होता है.

आप इस बात को भलीभांति जानते होंगे कि नींबू से विटामिन सी प्राप्त होता है जो आपके सेहत ही नहीं बल्कि सौंदर्य के लिए भी जाना जाता है.
तो चलिए जानते हैं नींबू के 10 आश्चर्यजनक फायदों के बारे में-
1 .आजकल ज्यादातर लोग मोटापे की समस्या से परेशान रहते हैं. लेकिन आपको बता दें कि नींबू मोटापा को कम करने में बेहद असरदार साबित होता है. इसके लिए गर्म पानी में एक नींबू का रस और एक चम्मच शहद को मिलाकर पीना फायदेमंद होता है. वही यह आपको एनर्जी भी भर देता है, साथ ही आपके शरीर के आंतरिक अंगों की सफाई करने में भी उपयोगी साबित होता है.
2 .नींबू के रस के साथ सेंधा नमक मिलाकर पीना आपको किडनी स्टोन की समस्या से छुटकारा मिल सकती है. वहीं नींबू का छिलका पीसकर माथे पर लगाने से माइग्रेन के दर्द से तुरंत आराम मिलता है.
3 .नींबू के बीजों को पीसकर सिर पर लगाने से गंजापन की समस्या दूर होती है और नए बाल उगने लगते हैं. इसके अलावा किसी भी प्रकार के घाव हो जाने पर नींबू के रस को बादाम के तेल के साथ मिलाकर लगाना लाभदायक होता है. यदि आप रूसी की समस्या से परेशान है तो नारियल के तेल में नींबू का रस निचोड़ कर बालों की मसाज करें. यह समस्या दूर हो जाएगी और बालों का झड़ना रुक जाएगा.

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4 .चंदन और नींबू के रस को लेप बनाकर चेहरे पर लगाने से मुंहासे दूर होते हैं और आपका चेहरा साफ और बेदाग चमकदार हो जाता है. नींबू के रस को बेसन के साथ भी चेहरे पर लगाने से रंग में निखार आता है.

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5 .नींबू का रस ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने में मदद करता है. गर्म पानी में नींबू निचोड़ कर पीने से गले की खराबी दूर होती है. साथ ही अगर किसी जहरीले जीव-जंतु ने काट लिया हो तो वहां पर नींबू का रस लगाने से जहर का असर नहीं होता है.
6 .पेट में गैस बनना और अपच की समस्या आजकल आम हो गई है. इससे छुटकारा पाने के लिए नींबू का रस और गर्म पानी पीना बेहद फायदेमंद होता है. इसके साथ काले नमक का प्रयोग करना अधिक फायदेमंद होगा.
7 .दांतों का पीलापन हटाने के लिए नींबू को काटकर नमक के साथ दांतों पर रगड़ने बहुत फायदेमंद होता है. इससे दांतों का पीलापन दूर होता है और दांत चमकने लगते हैं.
8 .दाद, खाज, खुजली होना आम समस्या है. इस समस्या से छुटकारा पाने में भी नींबू आपकी मदद कर सकता है. इसके लिए नींबू के रस में नौसादर को पीसकर लगाने से काफी लाभ होता है. यह समस्या दूर हो जाती है. यह त्वचा संबंधी रोगों की विकृतियों को खत्म करने में मददगार होता है.

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9 .मसूड़ों में परेशानी होने पर भी नींबू आपके लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकता है. मसूड़ों से खून रिसने पर नींबू का रस लगाने से आराम मिलता है और मसूड़े ठीक होते हैं.
10 .नाखूनों पर नींबू रगड़ने से साफ मजबूत और चमकदार बनते हैं. अगर आपको कोहनी या हाथों का कालापन परेशान कर रहा है तो आप नींबू पकड़कर इससे छुटकारा पा सकते हैं.
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