दोस्तों, आज के जमाने में अधिकतर लोग मोटापे से परेशान हैं, और सबसे ज्यादा परेशानी की बात उनके लिए पेट की चर्बी है. जी हाँ अधिकतर लोगों को पेट की चर्बी बढने की समस्या है. आज के इस पोस्ट में हम आपको जीरे के पानी के 3 ऐसे उपाय बताने वाले हैं, जिसका इस्तेमाल करने से आपको पेट की चर्बी से छुटकारा मिलेगा.
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| पेट की चर्बी हो जाएगी छूमंतर, इन 3 तरीकों से इस्तेमाल करें जीरे का पानी |
तो आइये जानते हैं वह उपाय -
1.पहला नुस्खा - पहले नुस्खे को करने के लिए आप एक ग्लास पानी में एक चम्मच जीरा डालें और इसे रातभर ऐसे ही छोड़ दें. सुबह इसे छान लें. और खाली पेट इसे पियें. अगर आप वजन तेजी से कम करना चाहते हैं, तो जीरे को ताम्बे के बर्तन में ही भिगोएं. इससे वजन तेजी से घटता है.
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| पेट की चर्बी हो जाएगी छूमंतर, इन 3 तरीकों से इस्तेमाल करें जीरे का पानी |
2.दूसरा नुस्खा - दुसरे नुस्खे का इस्तेमाल करने के लिए आप एक कप पानी में एक चम्मच जीरा भीगने रख दें. रात भर जीरे को ऐसे ही छोड़ दें. सुबह इस पानी को छानकर इसमें निम्बू का रस मिलाकर पिएं. रोजाना इस उपाय को करने से आपका वजन तेजी से कम होगा.
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| पेट की चर्बी हो जाएगी छूमंतर, इन 3 तरीकों से इस्तेमाल करें जीरे का पानी |
3.तीसरा नुस्खा - एक चम्मच जीरा लें और एक कप पानी में भिगोकर रातभर ऐसी ही छोड़ दें. सुबह इस पानी को छान लें और इसमें दालचीनी पाउडर मिला लें. उसके बाद 5 मिनट तक इसे उबालें और फिर इसे ठंढा करके खाली पेट पी लें. रोजाना नियमित रूप से इसका इस्तेमाल करने से जल्दी रिजल्ट मिलेगा.
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