विष्णु पुराण- महिला हो या पुरुष देर तक न करें 4 काम, स्वास्थ्य को होता है नुकसान

विष्णु पुराण- महिला हो या पुरुष देर तक न करें 4 काम, स्वास्थ्य को होता है नुकसान
कल्याण आयुर्वेद- विष्णु पुराण में कई ऐसी बातें बताई गई है जो जीवन में बहुत लाभदायक होता है. इसमें कई बातें आज भी कारगर साबित होती है. इन बातों को अपना जीवन में कई समस्याओं से बचा जा सकता है. विष्णु पुराण के अनुसार सभी लोग चाहे वह महिला हो या पुरुष कुछ कामों को देर तक करने से बचने के लिए कहा गया है. कहा जाता है कि इन कामों को देर तक करने से कई सारी स्वास्थ्य समस्याएं खड़ी हो सकती है. आज हम आपको इसी से जुड़ी कुछ बातें बताने जा रहे हैं. जिससे देर तक नहीं करना चाहिए.
1 .स्नान-
विष्णु पुराण की मानें तो देर तक नहाना नहीं चाहिए. देखा जाए तो अधिक समय तक नहाने से सेहत संबंधी समस्याएं जैसे- सर्दी, जुकाम हो सकते हैं. इसलिए स्नान जैसी चीजों को जल्द से जल्द कर लेना चाहिए.
2 .सोना-
विष्णु पुराण के अनुसार बहुत देर तक सोना अच्छा नहीं माना जाता है. कहा जाता है कि इससे स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं उत्पन्न हो सकती है. इसलिए सुबह प्रतिदिन उठकर व्यायाम करना सबसे अच्छा माना जाता है. इससे स्वास्थ्य ठीक रहता है.
3 .व्यायाम-
व्यायाम करना स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है. लेकिन विष्णु पुराण की मानें तो अधिक देर तक व्यायाम नहीं करना चाहिए. इससे शरीर में मांसपशियां संबंधी समस्याएं दर्द, थकान हो सकती है. जिससे रोजमर्रा की जिंदगी में समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है.
4 .जागना-
प्रतिदिन सुबह जल्दी उठना चाहिए. शास्त्रों की मानें तो ब्रह्म मुहूर्त में पूजा ध्यान करने से ईश्वर का आशीर्वाद प्राप्त होता है और आपका जीवन खुशहाल व्यतीत होता है.
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