80 साल की उम्र में भी 25-30 की लगती है यहां की महिलाएं, जानें इनकी सेहत और सुंदरता के राज

80 साल की उम्र में भी 25-30 की लगती है यहां की महिलाएं, जानें इनकी सेहत और सुंदरता के राज
अक्सर ही महिलाएं 30 की उम्र पार करते ही एंटी एजिंग क्रीम का इस्तेमाल करने लग जाती है ताकि 40 से 45 तक की उम्र में उनकी खूबसूरती बरकरार रहे. 50 साल के बाद का असर सूरत से लेकर सेहत तक पर आसानी से देखने को मिलने लगता है. लेकिन आज हम आपको एक ऐसी जगह के बारे में बताने जा रहे हैं. जहां असल मायने में उम्र सिर्फ एक नंबर है. यहां उम्र का असर ना तो चेहरे पर देखने को मिलता है और ना ही उनकी स्वास्थ्य पर.
आपको बता दें कि यह जगह कहीं और नहीं बल्कि पाकिस्तान में है. पाकिस्तान में यहां रहने वाली महिलाओं को दुनिया का सबसे खूबसूरत महिलाओं में गिना जाता है. यह जगह पाकिस्तान की काराकोरम पहाड़ियों में स्थित हुंजा घाटी है. जहां हुंजा समुदाय बसता है.
80 साल की उम्र में भी 25-30 की लगती है यहां की महिलाएं, जानें इनकी सेहत और सुंदरता के राज
हुंजा समुदाय की महिलाएं 80- 90 साल की उम्र में भी 25-30 की तरह लगती है. उन पर उम्र का कोई असर नहीं होता है. इस वजह से उन्हें दुनिया की सबसे खूबसूरत महिलाएं कहा जाता है.
और आपको जानकर हैरानी होगी कि यहां की सिर्फ महिलाएं ही नहीं बल्कि पुरुष भी 90 साल की उम्र में पिता बन सकते हैं. हुंजा समुदाय के लोगों के अच्छे स्वास्थ्य और खूबसूरत चेहरे के पीछे का राज उनका खान-पान है और बेहतर लाइफ स्टाइल.
80 साल की उम्र में भी 25-30 की लगती है यहां की महिलाएं, जानें इनकी सेहत और सुंदरता के राज
यहां के लोग सुबह 5:00 बजे उठ जाते हैं और रात को जल्दी ही सो जाते हैं. यह लोग आने जाने के लिए साइकिल व गाड़ियों का इस्तेमाल बहुत ही कम करते हैं. यह लोग केवल पैदल चलते हैं. इसके साथ ही यह लोग दिन में तीन बार नहीं बल्कि दो बार ही खाना खाते हैं. पहले सुबह 12:00 बजे और फिर रात 8:00 बजे.
इतना ही नहीं इनकी खाने में कोई फास्ट फूड शामिल नहीं होता है. यह लोग पूरी तरह से प्राकृतिक खाना ही खाते हैं. जैसे- कच्ची सब्जियां, फल, अनाज, मेवे, दूध, चीज, अंडा आदि. इसके अलावा यहां के लोग 2 से 3 महीने तक खाना भी नहीं खाते हैं वह दो-तीन महीने तक केवल जूस पीकर ही रह जाते हैं.
स्रोत- google.com.

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