पेट में होने वाली खतरनाक एसिडिटी को मिनटों में खत्म करने के आसान घरेलू नुस्खे, परेशान हैं तो एक बार जरूर पढ़ें

कल्याण आयुर्वेद- यह तो आप अच्छी तरह जानते होंगे कि पाचन की प्रक्रिया में हमारा पेट एक ऐसे एसिड को स्रावित करता है जो पाचन के लिए बहुत आवश्यक होता है पर कई बार यह एसिड आवश्यकता से अधिक मात्रा में स्रावित होने लगता है, जिसके कारण सीने में जलन और फैरिंग्स और पेट के बीच की पतली पीड़ा और परेशानी का एहसास होने लगता है. इस हालत को एसिडिटी रोग के नाम से जाना जाता है.
पेट में होने वाली खतरनाक एसिडिटी को मिनटों में खत्म करने के आसान घरेलू नुस्खे, परेशान हैं तो एक बार जरूर पढ़ें
एसिडिटी होने के कारण और लक्षण-
एसिडिटी के आम कारणों में खान-पान में अनियमितता खाना खाते समय चीजों को अच्छी तरह से नहीं चलाना और पर्याप्त मात्रा में पानी न पीना इत्यादि शामिल है. वहीं मसालेदार और जंक फूड आहार का सेवन करना भी एसिडिटी के कारणों में शामिल होते हैं. इसके अलावा जल्दी-जल्दी में खाना और तनावगस्त होकर खाना और धूम्रपान और मदीना भी एसिडिटी का कारण होते हैं.
पेट में होने वाली खतरनाक एसिडिटी को मिनटों में खत्म करने के आसान घरेलू नुस्खे, परेशान हैं तो एक बार जरूर पढ़ें
भारी खाने के सेवन करने से भी एसिडिटी की समस्या अधिक हो जाती है और सुबह-सुबह अल्पाहार ना करना और लंबे समय तक भूखे रहने से भी एसिडिटी की समस्या आपको परेशान कर सकती है. पेट में जलन का एहसास सीने में जलन, मतली का एहसास, डिस्पेप्सिया, डकार आना, खाने पीने में कम दिलचस्पी एसिडिटी के लक्षणों में शामिल है.
एसिडिटी दूर करने के घरेलू उपाय-
* एसिडिटी की समस्या को दूर करने के लिए नींबू और शहद में अदरक का रस मिलाकर पीना काफी फायदेमंद होता है यह पेट की जलन को शांत करता है.
* एसिडिटी के उपचार के लिए चंदन द्वारा चिकित्सा करना सदियों से चली आ रही है चंदन गैस से संबंधित परेशानियों को ठंडक प्रदान करता है और जलन की समस्या से राहत दिलाता है.
* पेट के लिए हरड़ भी किसी रामबाण औषधि से कम नहीं है. इसके सेवन से एसिडिटी और सीने की जलन को ठीक करने में मदद मिलती है.
पेट में होने वाली खतरनाक एसिडिटी को मिनटों में खत्म करने के आसान घरेलू नुस्खे, परेशान हैं तो एक बार जरूर पढ़ें
* पेट की सभी बीमारियों के उपचार के लिए लहसुन रामबाण की तरह काम करता है. इसके लिए सुबह खाली पेट आपको एक कच्ची कली का सेवन करना चाहिए.
* मेथी के पत्ते पेट की जलन, डिस्पेप्सिया के उपचार में मददगार होते हैं. इसलिए मेथी के पत्तों का सेवन करना फायदेमंद होगा.
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