डायबिटीज के मरीजों को भूलकर भी नहीं करना चाहिए इन चीजों का सेवन, बढ़ जाता है खतरा

दोस्तों, आज के इस पोस्ट में हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं. जिनका सेवन डायबिटीज के मरीजों को कभी नहीं करना चाहिए. क्योंकि इनका सेवन करने से डायबिटीज और बढ़ जाता है.
डायबिटीज के मरीजों को भूलकर भी नहीं करना चाहिए इन चीजों का सेवन, बढ़ जाता है खतरा 
तो आइए जानते हैं उन चीजों के बारे में -
1.किशमिश - दोस्तों, डायबिटीज के मरीजों को किशमिश का सेवन बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए, क्योंकि हम सभी जानते हैं. अंगूर को सुखाकर किसमिस बनाई जाती है. इस में शुगर की मात्रा अधिक होती है. इसलिए डायबिटीज के मरीजों के लिए यह बिल्कुल भी सुरक्षित नहीं है.
डायबिटीज के मरीजों को भूलकर भी नहीं करना चाहिए इन चीजों का सेवन, बढ़ जाता है खतरा 
2.आम - दोस्तों, आप खाना सभी को पसंद होता है. लेकिन आपको बता दें कि डायबिटीज के मरीजों के लिए आम खाना सही नहीं है. क्योंकि आम काफी मीठा होता है. इसमें शुगर की मात्रा अधिक होती है. फलों में प्राकृतिक शुगर पाई जाती है. परंतु आम में इसकी मात्रा ज्यादा होती है.
डायबिटीज के मरीजों को भूलकर भी नहीं करना चाहिए इन चीजों का सेवन, बढ़ जाता है खतरा 
3.चीकू - दोस्तों, चीकू फल का नाम आप सभी ने सुना होगा. आपको बता दें कि इसमें भी शुगर की मात्रा ज्यादा होती है. इसलिए डायबिटीज के मरीजों को इस से परहेज करना चाहिए. इसके अलावा शुगर के मरीजों को फुल फैट दूध का सेवन भी नहीं करना चाहिए. इससे डायबिटीज का खतरा और बढ़ जाता है.
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