कई बीमारियों का काल है सेब की तरह दिखने वाला ये फल, जानिये इसका नाम

दोस्तों, आज के इस पोस्ट में हम आपको एक ऐसे फल के बारे में बताने जा रहे हैं, जो दिखने में बिलकुल सेब की तरह है. लेकिन इसके फायदे सेब से भी कई गुना ज्यादा है. अगर आप किस फल के बारे में जानना चाहते हैं तो इस पोस्ट को पूरा जरूर पढ़ें.
कई बीमारियों का काल है सेब की तरह दिखने वाला ये फल, जानिये इसका नाम 
 तो आइए जानते हैं विस्तार से -
दोस्तों, हम जिस फल के बारे में बात कर रहे हैं. उस फल का नाम है. आलूबुखारा. जी हां आज हम आपको आलूबुखारा के फायदे बताने जा रहे हैं.
कई बीमारियों का काल है सेब की तरह दिखने वाला ये फल, जानिये इसका नाम 
तो आइए जानते हैं इसके चौका देने वाले फायदे -
1.दोस्तों, आलूबुखारा में ऐसे तत्व पाए जाते हैं, जो पाचन क्रिया को मजबूत रखते हैं. इसमें फाइबर अधिक मात्रा में पाया जाता है. यह हमारे पाचन तंत्र में हुई गड़बड़ी से हमें छुटकारा दिलाता है और इसकी वजह से पेट की समस्याओं से भी राहत मिलती है.
2.दोस्तों, आलूबुखारा हमारे शरीर के इम्यूनिटी को भी बढ़ाता है. जिससे हमें रोगों से लड़ने में मदद मिलती है.
3.छिलके के साथ आलूबुखारे का सेवन करने से आपको ब्रेस्ट कैंसर से छुटकारा भी मिलता है. इसके अलावा यह ब्रेस्ट कैंसर से बचाता है. यह कैंसर और ट्यूमर की सेल्स को बढ़ने से रोकता है.
4.इसमें उपस्थित विटामिन सी आपकी त्वचा और आंखों का भी ख्याल रखता है. इसके अलावा इसमें विटामिन के एवं बी सिक्स भी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है. इसके अलावा यह रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ाता है. 

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