कितना भी पुराना कमर दर्द हो छूमंतर कर देगा यह घरेलू नुस्खा

कल्याण आयुर्वेद- अक्सर लोग कमर के दर्द से परेशान रहते हैं तो वहीं कई लोगों को सायटिका पेन होती है जो कमर से लेकर एडी तक पैर के पिछले भाग में दर्द रहता है और इस दर्द से छुटकारा पाने के लिए अक्सर लोग तरह-तरह के पेन किलर्स दवाइयों का सेवन करते हैं. लेकिन इन दवाओं के सेवन से जब तक इसका असर रहता है दर्द से राहत मिलता है और फिर से दर्द शुरू हो जाता है. साथ ही अधिक दिनों तक पेन किलर का सेवन करने से कई तरह की अन्य बीमारियां होने लगती है.
कितना भी पुराना कमर दर्द हो छूमंतर कर देगा यह घरेलू नुस्खा
यदि आप भी ऐसे दर्द से परेशान हैं तो आज हम एक घरेलू नुस्खा बताने जा रहे हैं. जिसकी मदद से आप कमर दर्द और साइटिका के दर्द से छुटकारा पा सकते हैं.
चलिए जानते हैं उस नुस्खे के बारे में-
हम जिस नुस्खे के बारे में बात कर रहे हैं. उसके लिए आपको लहसुन और दूध की आवश्यकता पड़ेगी.
इस नुस्खे को तैयार करने के लिए लहसुन की दो बड़ी कलियां लेकर इन्हें छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें और एक गिलास दूध में डालकर इसे उबालें. इससे लहसुन का अर्क दूध में मिल जाएगा आप चाहे तो इसमें थोड़ा शहद भी मिला सकते हैं.
इस लहसुन वाला दूध में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं. यह दरअसल एक प्राकृतिक औषधि है जो कई वर्षों से आत के परजीविओं को मारने और संक्रमण से लड़ने के लिए इस्तेमाल होता था.
इस दूध में जरूरी पौष्टिक तत्व जैसे विटामिन ए, विटामिन b1 और विटामिन सी, मिनरल्स, पोलिसेकराइड्स, फ्लेवोनॉयड्स और एंजाइम्स होते हैं. यह चीजें बैक्टीरिया की वजह से शरीर की नसों में आई सूजन को कम करके कमर दर्द और साइटिका के दर्द से छुटकारा दिलाने में आपकी मदद करते हैं.
इसका प्रतिदिन सुबह- शाम नियमित सेवन करने से 1 सप्ताह के अंदर ही आपको काफी लाभ नजर आएगा.
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