इन घरेलू उपायों से पा सकते हैं खांसी की समस्या से छुटकारा

कल्याण आयुर्वेद- खांसी का होना एक आम समस्या है. जिससे हर किसी को कभी न कभी गुजारना पड़ता है. दुनिया में कोई ऐसा व्यक्ति नहीं होगा जिसे कभी न कभी खांसी की समस्या नहीं हुई होगी.
इन घरेलू उपायों से पा सकते हैं खांसी की समस्या से छुटकारा
हालांकि, मौसम बदलने के साथ सर्दी, खांसी, जुकाम होना बहुत ही साधारण सी बात है और खांसी होने पर ज्यादातर लोग कफ सिरप एवं एंटीबायोटिक दवाओं का सहारा लेते हैं. लेकिन बार-बार इन दवाओं का सहारा लेना अच्छा नहीं होता है क्योंकि घरेलू उपायों की मदद से भी खांसी की समस्या से आसानी से छुटकारा पाई जा सकती है.
इन घरेलू उपायों से पा सकते हैं खांसी की समस्या से छुटकारा
चलिए जानते हैं खांसी ठीक करने के घरेलू उपाय-
1 .शहद-
दो चम्मच शहद में एक चम्मच नींबू या अदरक का रस मिलाकर दिन में दो- तीन बार पिएं. इससे खासी की समस्या से छुटकारा मिलेगी.
2 .अदरक-
पानी में 3 चम्मच बारीक कटा हुआ अदरक और एक चम्मच सूखा पुदीना डालकर उबालें. ठंडा होने के बाद इसमें शहद मिलाकर एक चम्मच की मात्रा में दिन में दो-तीन बार पिजिए. खांसी दूर हो जाएगी.
3 .काली मिर्च-
एक कप गर्म पानी में एक चम्मच काली मिर्च का पाउडर और दो चम्मच शहद मिलाएं. ऐसी मात्रा दिन में दो बार पिएं. खांसी ठीक हो जाएगी.
4 .हल्दी-
दूध में हल्दी का पाउडर मिलाकर पीने से खांसी की समस्या दूर हो जाती है.
5 .गुड़-
गुड़ को पीसकर उसमें आधे प्याज के छोटे टुकड़े मिलाएं और दिन में दो-तीन बार खाएं. खांसी की समस्या दूर हो जाएगी.
इन घरेलू उपायों से पा सकते हैं खांसी की समस्या से छुटकारा
6 .तुलसी-
दो कप पानी में तुलसी के 8-10 पत्ते, 3-4 काली मिर्च और स्वादानुसार गुड़ डालकर उबालें. जब एक कप रह जाए तो चाय की तरह पिए. खांसी से तुरंत आराम मिलने लगेगी.
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