सेहतमंद रहना चाहते हैं तो जरुर करें अमरुद का सेवन, बीमारियाँ हो जाएंगी छूमंतर

दोस्तों, अमरुद खाना आप सभी को पसंद होगा. अमरुद को उत्तर प्रदेश का एक प्रमुख फल माना जाता है. हल्के हरे रंग का इलाहाबाद के अमरूद खाने में बहुत मीठे होते हैं. अमृत में विटामिन सी और शर्करा काफी मात्रा में पाई जाती है. इसके अलावा उसमें कई तरह के गुण पाए जाते हैं. आज के इस पोस्ट में हम आपको इसके सेवन से दूर होने वाली बीमारियों के बारे में बताएंगे.
सेहतमंद रहना चाहते हैं तो जरुर करें अमरुद का सेवन, बीमारियाँ हो जाएंगी छूमंतर 
तो आइए जानते हैं इसके फायदे -

1.दोस्तों, यदि आपको पाचन तंत्र की कोई समस्या है, तो आप अमरुद को काले नमक के साथ खाएं इससे पाचन सम्बन्धी समस्याएं दूर हो जाती हैं.

2.यदि आपके मुंह से दुर्गंध आने की समस्या है, तो अमृत की कोमल पत्तियों को चलाना आपके लिए फायदेमंद रहेगा. इसके अलावा इसे चबाने से दांत का दर्द भी दूर होता है. यदि आपको ऐसी कोई समस्या है, तो इसका इस्तेमाल जरूर करें.

3.दोस्तों, अमरुद की पत्तियां भी बहुत फायदेमंद होती हैं. यदि आपके आंखों के नीचे काले घेरे की समस्या है तो आप अमरूद की पत्तियों को पीसकर उसका पेस्ट बनाएं और आंखों के नीचे काले घेरे पर लगाएं. इससे घेरा भी कम होता है और सूजन भी कम होती है.

4.आपको बता दें अमृत में पोटेशियम और मैग्नीशियम पाया जाते हैं, जो हमारे दिल और मांस पेशियों को स्वस्थ रखने के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. अमरुद के सेवन से आप दिल और मांस पेशियों की बीमारियों से बचे रहते हैं. इसके अलावा जिन्हें ऐसी समस्याओं से जूझना पड़ रहा है. उनके लिए अमरुद बहुत फायदेमंद है.

5.दोस्तों, अमरुद हमारे शरीर के मेटाबॉलिज्म को सही रखता है. जिससे शरीर में कोलेस्ट्रॉल का स्तर भी नियंत्रित रहता है. इस कारण यह हमारे वजन को कम करने में भी मदद करता है.

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