कल्याण आयुर्वेद- हर किसी की चाहत होती है कि उसका शरीर बिल्कुल फौलाद की तरह बना रहे और वह हमेशा स्वस्थ रहें. लेकिन हर व्यक्ति अपने चाह को पूरा कर पानी में सफल नहीं हो पाता है, क्योंकि कई बार ऐसा होता है कि लोगों को कई तरह की बीमारियां हो जाती है. जिससे किसी भी इंसान का स्वास्थ्य बिगड़ जाता है और उसका शरीर कमजोर हो जाता है और दुबलापन हो जाता है.
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| भीगे चने के साथ खाएं ये चीजें, एक सप्ताह में फौलाद बन जायेगा आपका शरीर |
तो अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं तो आज हम आपको एक घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं. जिसकी मदद से आप दुबलापन को दूर कर अपने शरीर को फौलाद जैसा बना सकते हैं.
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| भीगे चने के साथ खाएं ये चीजें, एक सप्ताह में फौलाद बन जायेगा आपका शरीर |
तो चलिए जानते हैं शरीर को फौलाद बनाने के घरेलू उपाय-
100 ग्राम चना लें और इसे रात को पानी में भिगोकर रख दें, सुबह जब अच्छी तरह फूल जाए तो पानी से निकाल लें और इसमें
दो पीस बादाम, 10 पीस किशमिश और
एक पीस अखरोट सभी को छोटे-छोटे टुकड़े में कर लें. अब इसे चने के साथ मिलाकर सुबह नाश्ता के समय खाएं और चने को जिस पानी में भिगोया गया था. उस पानी को भी पी लें. इससे आपको काफी लाभ होगा. ऐसा करने से आपका शरीर दुबलापन छोड़ देगा और आपका शरीर फौलाद जैसा बन जाएगा.
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| भीगे चने के साथ खाएं ये चीजें, एक सप्ताह में फौलाद बन जायेगा आपका शरीर |
जो लोग इसका सेवन प्रतिदिन करते हैं उनको कभी कोई बीमारी नहीं होती है और उनका शरीर फौलादी बन जाता है और जिन लोगों का शरीर बीमारी की वजह से कमजोर हो गया है. उनके लिए तो यह अमृत समान गुणकारी साबित होगा. इसलिए अगर आपको यह समस्या है तो आप इस घरेलू नुस्खे का लाभ उठा सकते हैं.
आपको बता दें कि इस नुस्खे में जो भी सामग्रियों का इस्तेमाल हुआ है उन सभी में प्रोटीन, विटामिन, फाइबर आदि चीजें भरपूर मात्रा में मौजूद होती है.
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