यदि आप में भी है यह बुरी आदत, तो आपका हृदय भी हो सकता है खराब

कल्याण आयुर्वेद- हम सभी अपने हृदय को स्वस्थ बनाए रखना चाहते हैं क्योंकि यदि हृदय खराब हो जाये तो यह जानलेवा बन जाता है, इसके अलावा आपको हार्ट अटैक की समस्या भी हो सकती है. आज के इस पोस्ट में हम आपको आपको एक ऐसी आदत से रूबरू कराएंगे. जिसके कारण आपका हृदय खराब हो सकता है.
यदि आप में भी है यह बुरी आदत, तो आपका हृदय भी हो सकता है खराब
 तो आइए जानते हैं विस्तार से-
आजकल इंटरनेट का जमाना है और नेट चलाने की बीमारी आजकल बच्चों में ही नहीं बल्कि युवकों और बूढ़ों में भी लग गया है. यह देखने में तो काफी आम समस्या है, यहाँ तक की एक दिन भी लोग बिना नेट के नही रह पाते हैं. ज्यादा इंटरनेट के इस्तेमाल करने की वजह से आपको घबराहट और रक्तचाप की समस्या हो सकती है.
बहुत सारे लोगों के ऊपर इस बात का निरक्षण किया गया है और उसमें इंटरनेट प्रयोग करने और उससे पहले के हृदय और रक्त चाप में बहुत फर्क देखा गया.
यदि आप में भी है यह बुरी आदत, तो आपका हृदय भी हो सकता है खराब
 स्टडी के अनुसार कहा गया कि जो लोग इंटरनेट का अधिक इस्तेमाल करते हैं, उन्हें  हम बता दें कि वे इसका इस्तेमाल कम से कम करें, क्योंकि आपने खुद भी नोटिस किया होगा कि यदि आप इसका इस्तेमाल ज्यादा करते हैं तो आपको कभी कभी घबराहट तो कभी अकबकाहट जैसी समस्या हो सकती है.
यदि आप में भी है यह बुरी आदत, तो आपका हृदय भी हो सकता है खराब
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