गुप्त रोगों के लिए रामबाण है किशमिश, जानें 6 आश्चर्यजनक फायदे

कल्याण आयुर्वेद- किशमिश को आपने आज तक ड्राई फ्रूट की तरह खाया होगा. लेकिन क्या आपको पता है कि अंगूर को सुखाकर किशमिश बनाई जाती है. यह सेहत के लिए काफी लाभदायक होते हैं. किशमिश खाने से जहां आप कई बीमारियों से दूर रह सकते हैं वही रोजाना के खाने को भी इससे स्वादिष्ट बना सकते हैं.
गुप्त रोगों के लिए रामबाण है किशमिश, जानें 6 आश्चर्यजनक फायदे
आज हम आपको किशमिश से होने वाले फायदों के बारे में बताने की कोशिश करेंगे.
चलिए जानते हैं किशमिश खाने के फायदे-
1 .अगर आप प्रतिदिन किशमिश का सेवन करते हैं तो यह कब्ज की समस्या से छुटकारा दिलाता है, इसके लिए प्रतिदिन गर्म दूध के साथ किशमिश का सेवन करना चाहिए.
गुप्त रोगों के लिए रामबाण है किशमिश, जानें 6 आश्चर्यजनक फायदे
2 .मुलायम सी दिखने वाली किशमिश हमारी हड्डियों के लिए भी काफी लाभदायक होता है क्योंकि यह हड्डियों को मजबूत बनाता है. ऐसे में अगर आप जोड़ों के दर्द या घुटने के दर्द से परेशान हैं तो आपको किशमिश का सेवन करना लाभदायक होगा.
गुप्त रोगों के लिए रामबाण है किशमिश, जानें 6 आश्चर्यजनक फायदे
3 .किशमिश सिर्फ हमारी हड्डियों को ही मजबूत नहीं बनाती है बल्कि इसमें मौजूद विटामिन ए, विटामिन बी कंपलेक्स और सेलेनियम शरीर में होने वाले गुप्त रोगों, कमजोर लीवर और कमजोर रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी मजबूत बनाती है. इसके लिए रात को 8-10 किशमिश के दाने पानी में भिगोकर रख दें और सुबह उस पानी का सेवन करें.
4 .किशमिश में आयरन और विटामिन बी कंपलेक्स प्रचुर मात्रा में पाया जाता है. जिसकी वजह से किशमिश का सेवन करने से शरीर में आयरन की कमी को आसानी से दूर किया जा सकता है. एनीमिया से परेशान लोगों के लिए किशमिश का सेवन करना लाभदायक होगा.
5 .किशमिश में विटामिन बी कंपलेक्स, सेलेनियम, आयरन के अलावा कई सारे एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं जो आंखों की रोशनी बढ़ाने में मदद करते हैं. इसके लिए प्रतिदिन पांच किशमिश का सेवन करना लाभदायक होगा.
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6 .यदि कोई व्यक्ति गुप्त रोग यानी शीघ्रपतन, वीर्य पतलापन, मर्दाना कमजोरी से परेशान है तो उसके लिए किशमिश काफी लाभदायक हो सकता है. इसके लिए 200 ग्राम किशमिश लें. अब किसी कांच की शीशी में इसे रख लें और ऊपर से इतना शहद डालें कि वह अच्छी तरह से डूब जाए और 48 घंटे के लिए इसे अंधेरे कोठरी में रख दें. इसके बाद सुबह खाली पेट इसमें से 4 किशमिश और एक चम्मच शहद खाकर दूध पी लें. आपकी समस्याएं दूर हो जाएगी.


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