खाली पेट चाय पीना है जहर के समान, नुकसान जानकर रह जाएंगे दंग

कल्याण आयुर्वेद- हम सभी जानते हैं, कि भारत एक ऐसा देश है. जहां सुबह उठते ही सबसे पहले लोग चाय पीना पसंद करते हैं. कई लोग तो बिना चाय के बिस्तर से उठते ही नहीं हैं. चाय पीने की आदत से लग जाए, वह अगर चाय न पिए तो उसे सर में दर्द की समस्या भी हो जाती है. आज के इस पोस्ट में हम आपको खाली पेट चाय पीने के नुकसान बताएंगे.

खाली पेट चाय पीना है जहर के समान, नुकसान जानकर रह जाएंगे दंग

तो आइए जानते हैं विस्तार से-
1.चाय एक ऐसा पेय पदार्थ है, जिसे भारतीय घरों में बड़े हैं. शौक से पिया जाता है. चाहे फिर आप खाली बैठे हो या फिर आपके घर में कोई मेहमान आया हो. उसके आदर सत्कार में चाय सबसे पहले दिया जाता है. वैसे तो चाय पीना सेहत के लिए बहुत ज्यादा नुकसानदेह नहीं होता है. परंतु अगर आप इसका सेवन खाली पेट करते हैं, तो आपको कई नुकसान का सामना करना पड़ता है.
2.सुबह उठकर खाली पेट चाय पीने से पाचन क्रिया में गड़बड़ी हो जाती है. जिसके कारण आपको गैस, एसिडिटी जैसी समस्या हो सकती है.
खाली पेट चाय पीने से भूख की कमी हो जाती है यानी कि आपको भूख कम लगता है और आप खाना नहीं खाते हैं जिसके कारण आपके शरीर को बहुत नुकसान पहुंचता है. इसके अलावा कमजोरी भी आ जाती है.
आमतौर पर लोग दूध वाली चाय पीना पसंद करते हैं और दूध वाली चाय खाली पेट पी ली जाए तो इससे आप जल्दी थक जाते हैं. इसके अलावा आपके व्यवहार में भी चिड़चिड़ापन आ जाता है और दिन भर आपको घबराहट सी महसूस होती है.
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