कल्याण आयुर्वेद- शरीर के किसी भी हिस्से में सूजन होना किसी न किसी बीमारी या अंग को क्षतिग्रस्त का संकेत हो सकता है. इसलिए शरीर की गतिविधियों पर हमेशा नजर रखना चाहिए और शरीर में हो रहे सूजन के कारणों को जानने का प्रयास करना चाहिए. कई बार सूजन के साथ बुखार या प्यास लगने जैसी समस्या भी होती है. इन पर ध्यान देना आवश्यक है.
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| जानें- शरीर के किसी भी हिस्से में सूजन होने के कारण और दूर करने के घरेलू उपाय |
हालांकि शरीर में सूजन का होना कोई बीमारी नहीं होता है. लेकिन यह बीमारी की ओर संकेत जरूर करता है. शरीर के अलग-अलग अंगों में सूजन अलग-अलग स्वास्थ्य समस्याओं के कारण होते हैं. जैसे चेहरे और हाथ पैर पर सूजन गुर्दे की बीमारी के कारण हो सकती है. जांघों, हाथों पर सूजन दिल की समस्याओं को दर्शाती है. वही पेट की सूजन लीवर संबंधित समस्याओं को दर्शाती है. आमतौर पर महिलाओं को मासिक धर्म के कारण ही शरीर पर सूजन हो सकती है जो समय के अनुसार अपने आप ही दूर हो जाती है.
शरीर के किसी भी हिस्से में हुए सूजन दूर करने के घरेलू उपाय-
सबसे पहले शरीर में हो रहे सूजन के कारणों को पता लगाकर उस समस्या को दूर करना चाहिए. इससे सूजन स्वतः ही ठीक हो जाते हैं.
1 .गुनगुने दूध के साथ हल्दी का सेवन करने से सूजन से जल्द राहत मिलेगी.
2 .चीनी और जीरा को बराबर मात्रा में लेकर पीस लें और दिन में तीन बार इसका सेवन करें. यह सूजन को दूर करने में मददगार होता है.
3 .खजूर का सेवन करना की सूजन को दूर करने में काफी मदद करता है.
4 .10 ग्राम सोठ, पुरानी गुड़ के साथ मिलाकर थोड़ा-थोड़ा खाएं. इससे सूजन को दूर करने में मदद मिलेगी.
5 .दारूहल्दी, गदहपुरैना, सोठ, गुरुची, चिता, भारंगी तथा देवदार को बराबर मात्रा में लेकर इसका क्वाथ बनाकर शहद के साथ 10 से 20 एम एल की मात्रा में सुबह-शाम पीने से शरीर के सभी अंगों की सूजन दूर होती है.
6 .अपामार्ग, तालमखाना, निर्गुंडी, जीवंती इनका भाप लेने से किसी भी तरह का सूजन दूर होता है.
7 .अमरबेल और संभालू की पत्तियों को पानी में उबालें और इसका भाप शोथ वाले हिस्से पर लगाएं या हल्का गुनगुना रहने पर कपड़े डुबोकर उससे शोथ वाले हिस्से पर सिकाई करने से सूजन दूर होती है.
नोट- यह पोस्ट शैक्षणिक उद्देश्य से लिखा गया है. किसी भी प्रयोग से पहले आप डॉक्टरी सलाह जरूर लें.
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