शराब के साथ भूलकर भी ना खाएं ये चीजें, हो सकता है सेहत को भारी नुकसान

कल्याण आयुर्वेद- आप अच्छी तरह से जानते हैं कि शराब पीना सेहत के लिए हानिकारक है, फिर भी लोग शराब पीते हैं. लेकिन लोगों को शराब के साथ कुछ चखने के रूप में खाना पसंद होता है ताकि शराब जो है वह ज्यादा कड़वा न लगे या शराब के साथ मुंह का टेस्ट थोड़ा अच्छा हो जाए. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि शराब पीते समय कुछ भी चीजें खा लेना शरीर के लिए हानिकारक हो सकता है.

शराब के साथ भूलकर भी ना खाएं ये चीजें, हो सकता है सेहत को भारी नुकसान

तो आज हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं. जिसे शराब के साथ भूलकर भी नहीं खानी चाहिए. ज्यादातर लोग शराब पीते समय मूंगफली खाना पसंद करते हैं और बहुत से लोग शराब पीते समय ड्राई काजू भी खाते हैं लेकिन आपको बता दें कि शराब के साथ यह दोनों ही चीजें कभी भी नहीं खानी चाहिए, क्योंकि इन दोनों ही चीजों में बहुत ज्यादा कोलेस्ट्रोल होता है जो शरीर के लिए हानिकारक होता है जो हमारी भूख को कम कर देता है जिसके बाद शराब पीकर और उसके ऊपर मूंगफली खाने के बाद शरीर में भारी महसूस होता है.

हमेशा आपको याद रखना चाहिए कि कभी भी सोडा और कोल्ड ड्रिंक के साथ शराब मिलाकर नहीं पिए. क्योंकि यह शरीर में पानी की मात्रा को कम कर देती है. इसकी जगह आप शराब में या तो जूस या पानी मिलाकर पी सकते हैं या फिर केवल पानी और बर्फ मिलाकर पी सकते हैं. शराब के साथ तले भुने स्नेक्सों का कभी भी सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि शराब पीने से एसिडिटी की शिकायत रहती है.

बहुत से लोग शराब पीते समय चिप्स खाते हैं क्योंकि यह आसानी से मिल जाते हैं. लेकिन इनका सेवन करने से बहुत प्यास लगती है. इसी वजह से लोग ज्यादा शराब पी लेते हैं जो बहुत बार ज्यादा चढ़ जाती है और साथ ही यह शरीर में पानी की मात्रा को कम कर देती है. शराब के साथ कुछ दूध से बनी चीजें लोग खा जरूर लेते हैं लेकिन यह पचने में काफी समय लगती है. साथ ही शराब पीते समय ध्यान रखें कि पिज्जा और पस्ता जैसी चीजों को भी शामिल ना करें. शराब के साथ कभी भी मीठा खाने की गलती ना करें क्योंकि शराब के साथ मीठा खाने से वह नशा को दुगना कर देती है. जिससे व्यक्ति अपने आप में नहीं रहता है.

कुछ लोग शराब के साथ फल खाना पसंद करते हैं लेकिन शराब पीने के तुरंत कुछ ऐसे फल हैं जिनको खाना आपकी सेहत के लिए काफी नुकसानदायक साबित हो सकता है. जी हां, शराब का सेवन करने के तुरंत बाद अगर आप अंगूर और संतरे जैसे खट्टे फलों का सेवन करते हैं तो यह आपके लिए काफी नुकसानदायक साबित हो सकता है क्योंकि शराब पीने के बाद खट्टे फल से आमाशय में सिट्रिक एसिड शराब के साथ मिलकर खतरनाक गैस का निर्माण करता है. यह गैस दिल और अमाशय दोनों के लिए जानलेवा साबित हो सकती है. इसलिए शराब पीने के बाद खट्टे फलों का सेवन नहीं करना चाहिए नहीं तो आपकी जान पर खतरो का साया मंडरा रहा होता है.

वहीं जिन लोगों को सोरायसिस की समस्या रहती है उनको भी खट्टे फलों के सेवन से दूर रहना चाहिए. क्योंकि इससे इंफेक्शन होने की चांसेस अधिक रहते हैं. साथ ही अगर आप देर रात शराब पीते हैं और खाना खाते हैं तो भी आपको खट्टे फल खाने से बचना चाहिए क्योंकि इससे एसिडिटी और गैस की समस्या अधिक हो जाती है. अगर फल खाने हैं तो रात को सोने से एक घंटा पहले ही खा लें. इससे आपको कोई समस्या नहीं होगी.

आपको बता दें कि खट्टे फल शराब के लिए बहुत खतरनाक होते हैं. साथ ही अगर सुबह जागने के तुरंत बाद भी खट्टे फल नहीं खाने चाहिए क्योंकि खाली पेट में सिट्रिक एसिड के जाते ही अमाशय में जलन होने लगती है और फिर आपको सारे दिन एसिडिटी की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है. दरअसल खट्टे फलों में मौजूद ऐसी दूध, दही और आइसक्रीम में मौजूद प्रोटीन को पचाने के लिए जिम्मेदार एंजाइम्स को खत्म कर डालता है.

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