इन नुस्खों को आजमाकर बनाएं लंबे, घने और मजबूत बाल

कल्याण आयुर्वेद- हर लड़की व महिला की चाहत होती है कि उनके बाल लंबे, घने, रेशमी और मजबूत हो और इसके लिए ना जाने में कई तरह के शैंपू, कंडीशनर इत्यादि का इस्तेमाल करती हैं. लेकिन आपको बता दें कि संतुलित आहार, इनसेसियल आयल और उचित देखभाल से बालों को लंबे घने मजबूत बनाने के साथ ही स्वस्थ रखा जा सकता है.

इन नुस्खों को आजमाकर बनाएं लंबे, घने और मजबूत बाल

चलिए जानते हैं विस्तार से-

1 .रूखे बालों की कंडीशनिंग करने और उसमें चमक लाने और सिल्की बनाने के लिए हर रसोई घर में कुछ बेहतरीन चीजें मौजूद होती है. गहराई से कंडीशनिंग करने के लिए अंडे की जर्दी, शहद और मेयोनेज़ सबसे फायदेमंद है. बालों को प्राकृतिक रूप से कंडीशन करने के लिए दो तीन अंडे की जर्दी और शहद के पेस्ट को 15-20 मिनट के लिए बाल में लगाए. इसके बाद धो लें.

2 .बालों के लिए रूसी भी एक बड़ी समस्या होती है. जिसकी वजह से सिर में खुजली होती रहती है. उसको नियंत्रित करने के लिए नींबू, विनेगर, आंवला और शहद बेहतरीन उपाय है. एप्पल साइडर विनेगर, शहद, आंवला पाउडर और नींबू की कुछ बूंदें डालकर पेस्ट बना लें और इससे सिर की मसाज करें और रुसी से छुटकारा पाने के लिए 15-20 मिनट तक बालों में लगा रहने दें.

3 .तैलीय, चिपचिपे बालों से छुटकारा पाने के लिए शैंपू करने से पहले विनेगर से बाल को धो लें. यह बालों से अतिरिक्त तेल निकालने में काफी मददगार होता है.

4 .अगर आपके बाल झड़ रहे हैं तो प्याज का रस, अदरक का रस और अरंडी का तेल आपको इस परेशानी से छुटकारा दिलाने में मददगार साबित होगा, सप्ताह में सिर पर दो- तीन बार प्याज का रस लगाने से भी बाल झड़ना रूक जाता है.

5 .बालों को स्वस्थ रखने के लिए ठंडे पानी से बाल धोएं. सल्फेट रहित और पीएच बैलेंस वाले शैंपू का इस्तेमाल करें. चौड़े दांत वाले कंधे से बाल संवारे, गीले बालों पर कंघी भूलकर भी ना करें.

6 .बालों को स्वस्थ रखने और इनमें चमक बनाए रखने के लिए संतुलित आहार का सेवन आवश्यक है. प्रोटीन युक्त, कम वसा व कम कार्बोहाइड्रेट्स वाले आहार का सेवन करें. स्वस्थ बालों के लिए पालक से अनार को आहार में जरूर शामिल करें.

7 .रूखे बाल होने पर बाल धोने से पहले नियमित रूप से उचित मात्रा में तेल लगाकर मसाज करें. आप नेचुरल d.i.y. हेयर मास्क का भी इस्तेमाल कर सकती हैं. बालों में प्राकृतिक चमक लाने के लिए अरंडी का तेल, बादाम का तेल, ग्लिसरीन, विनेगर, प्रोटीन पाउडर और चंदन तेल को मिलाकर सप्ताह में एक-दो बार लगाएं.

8 .बालों को सुंदर बनाने के लिए नारियल तेल का भी प्रयोग किया जा सकता है. इसके लिए रात को सोने से पहले नियमित बालों में नारियल तेल से मसाज करें.

9 .जिन लोगों का बाल तैलीय है उन्हें हार्स शैंपू के बजाय सौम्य शैंपू इस्तेमाल करना चाहिए. तैलीय बालों के लिए सुगमधरा इनसेसीयल आयल सबसे अच्छा है. इसके तेल में एक बड़ा चम्मच पानी मिलाकर हल्के हाथों से पूरे सिर पर लगा लें.

10 .सामान्य बाल स्वस्थ होते हैं और इसे अच्छी स्थिति में बनाए रखने के लिए हॉट आयल ट्रीटमेंट दिया जा सकता है. इस हॉट आयल मिश्रण में एक बड़ा चम्मच नारियल का तेल, अरंडी का तेल, तिल का तेल और रोजमेरी का तेल की दो बूंदे शामिल करें. सिर में तेल अच्छी तरह से अवशोषित हो सके इसलिए थोड़ी देर तक मसाज करें और इसके बाद सिर पर गर्म तौलिए लपेट लें.

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