मिनटों में कमर, घुटनें व जोड़ों का दर्द होगा गायब, आजमाएं रामबाण नुस्खा

कल्याण आयुर्वेद- आजकल के बदलते जीवन शैली में कमर, घुटनें व जोड़ों में दर्द का होना एक आम समस्या हो गया है. पहले लोगों को 40 साल की उम्र के बाद ऐसी समस्या देखी जाती है लेकिन आजकल कोई उम्र मायने नहीं रखता है. कई बार अधिक देर तक एक्सरसाइज करने या काफी देर तक कंप्यूटर के सामने एक ही मुद्रा में बैठे रहने या खेलकूद के दौरान हमारी मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द की समस्या उत्पन्न हो जाती है. इस प्रकार के दर्द को हम कई बार केवल अच्छे दर्द निवारक बाम या तेल की मालिश के द्वारा ही दूर कर सकते हैं. आज हम आपको घर पर ही एक बहुत ही अच्छी क्वालिटी का दर्द निवारक बाम बनाने का तरीका बताते हैं. यह दर्द निवारक बाम पूरी तरह से घरेलू चीजों से बनाई जा सकती है और एयरटाइट करके रखने से लंबे समय तक खराब भी नहीं होगा.
तो चलिए जानते हैं दर्द निवारक बाम बनाने का तरीका- इस इस दर्द निवारक बाम बनाने के लिए आपको इन चीजों की आवश्यकता होगी. नारियल का तेल लगभग 50 मिलीलीटर. मधुमक्खी के छत्ते से प्राप्त मोम 8 से 10 ग्राम. कपूर 6 ग्राम. 8 से 10 बूंद पिपरमिंट के तेल. 8 आठ से 10 बूंद अर्निका आयल. 5 से 7 बूंद लौंग का तेल. 1 से 2 ग्राम ज्वाइन का सत. बाम बनाने की विधि- यह यह दर्द निवारक बाम बनाने के लिए सबसे पहले एक स्टील की छोटी कटोरी में नारियल का तेल और उसमें थोड़ा सा मधुमक्खी के छत्ते का मोम डालकर हल्का सा गर्म कर लें. बस इतना गर्म करना है कि यह दोनों अच्छी तरह से पिघल कर मिल जाए. अब इसमें कपूर डालें और तब तक मिलाएं जब तक कपूर अच्छे से इसमें न घुल जाए. अगर कपूर नहीं घुल रहा है तब इस मिश्रण को फिर से हल्का गर्म कर लें कपूर घुल जाएगा. इसके बाद ऊपर बताई गई मात्रा के अनुसार इसमें सभी चीजें डालकर अच्छी तरह से मिला लें. अब इस दर्द निवारक बाम को एयरटाइट शीशी में भरकर रख लें. एयरटाइट शीशी में भरकर रखने से अधिक दिनों तक खराब नहीं होगा. इस दर्द निवारक बाम को प्रयोग करने के लिए जरूरत के अनुसार उचित मात्रा में लेकर दर्द वाली मांसपेशियों और जोड़ों पर हल्के हल्के हाथों से मालिश करें. यह बाम मांसपेशियों और हड्डियों के हर तरह के दर्द को मिनटों में दूर कर देगा. चाहे चोट का ही दर्द क्यों न हो. आयुर्वेद चिकित्सक- डॉ. पी. के. शर्मा.

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