कब्ज, गैस, एसिडिटी को दूर करने के रामबाण आयुर्वेदिक उपाय

कल्याण आयुर्वेद- आजकल के बदलते लाइफस्टाइल में अनियमित खान पान, खानपान में तेल मसालों का अधिक सेवन, फास्ट फूड, पैकेट फूड का इस्तेमाल अधिक किया जा रहा है. वही ज्यादातर लोग बैठकर काम करते हैं और शरीर का एक्सरसाइज नहीं हो पाता है. जिसके कारण कब्ज, गैस, एसिडिटी की समस्या आम हो गई है. इस समस्या से ज्यादातर लोग परेशान रहते हैं और इससे छुटकारा पाने के लिए कई लोग अंग्रेजी दवाओं का इस्तेमाल करते हैं तो कई लोग घरेलू एवं आयुर्वेदिक उपचार का इस्तेमाल करते हैं.

कब्ज, गैस, एसिडिटी को दूर करने के रामबाण आयुर्वेदिक उपाय

लेकिन आज हम आपको ऐसे घरेलू उपाय के बारे में बताने जा रहे हैं जिसकी मदद से आप कब्ज, गैस, एसिडिटी की समस्या से कुछ ही दिनों में छुटकारा मिल जाता है.

कब्ज, गैस, एसिडिटी दूर करने के उपाय-

इस उपाय को करने के लिए इन चीजों की आवश्यकता होगी.

लहसुन 100 ग्राम.

शुद्ध गंधक 50 ग्राम.

जीरा 50 ग्राम.

सेंधा नमक 50 ग्राम.

सोठ 50 ग्राम.

पीपर 50 ग्राम.

काली मिर्च 50 ग्राम.

हींग 50 ग्राम.

तैयार करने की विधि-

सबसे पहले लहसुन को पीसकर चटनी की तरह बना लें. अब शुद्ध गंधक को खरल में डालकर नींबू के रस डालकर खरल करें. फिर सेंधा नमक और सभी चीजों को चूर्ण बनाकर लहसुन में अच्छी तरह से डालकर कूटकर चना के बराबर गोली बना लें और सुखाकर सुरक्षित रख लें.

उपयोग एवं मात्रा-

अब इस गोली में से एक से दो गोली की मात्रा में सुबह- दोपहर- शाम गुनगुने पानी के साथ सेवन करें.

इसके सेवन करने से पेट रोगाधिकार, अफारा, गैस, बदहजमी, भूख ना लगना, लकवा, साइटिका, गठिया से पीड़ित लोगों के लिए काफी फायदेमंद है.

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आयुर्वेद चिकित्सक- डॉ. पी. के. शर्मा.

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