महिलाओं में पीठ दर्द का कारण हो सकता है ये गलतियाँ, परेशान हैं तो जरुर पढ़ें

कल्याण आयुर्वेद- आजकल हर तीसरा -चौथा महिलाएं पीठ दर्द की समस्या से जूझ रही हैं. कई बार छोटी-मोटी दर्द समझकर महिलाएं इसे अनदेखा कर देते हैं जो आगे चलकर बड़ी परेशानियों का सामना करना पड़ता है. लेकिन इसे बिना अनदेखा किये कुछ बातों पर ध्यान दे. जिससे ये समस्या हो सकती है.

महिलाओं में पीठ दर्द का कारण हो सकता है ये गलतियाँ, परेशान हैं तो जरुर पढ़ें
तो आइये जानते हैं पीठ दर्द होने के कारण-

1 टाईट कपडे पहनना-कमर दर्द और पीठ दर्द के लिए टाईट कपडे,जींस आदि पहनना भी हो सकता है क्योंकि इससे आपके नर्वस सिस्टम पर दबाव पड़ता है. जिससे कमर,कूल्हों,जोड़ों के दर्द जैसी समस्या का सामना करना पड़ सकता है.

2 .हैंड बैग-महिलाएं आजकल हैण्ड बैग का इस्तेमाल करतीं है और कंधे में लटकाकर चलती है. जिससे एक तरफ झुककर चलतीं है जो पीठ दर्द का कारण बन सकता है.

3 .स्कर्ट-कुछ महिलाएं टाईट स्कर्ट पहनने के शौक़ीन होते है जो पीठ दर्द का कारण बन सकता है क्योंकि टाईट स्कर्ट पहनने से मांसपेशियों में खिचाव आती है और ब्लड सर्कुलेशन भी प्रभावित होती है जो आगे चलकर पीठ दर्द जैसी समस्याएं उत्पन्न कर सकती है.

4 .खट्टे पदार्थ -महिलाएं खट्टे पदार्थ बड़े चाव से खातीं हैं जो शरीर में वायु कुपित करता है जो कभी-कभी पीठ दर्द,कमर दर्द,जोड़ों में दर्द उत्पन्न करता है.

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