भोजन करते समय क्यों नहीं पीना चाहिए पानी ? जानकर दंग रह जाएंगे

कल्याण आयुर्वेद- अक्सर ज्यादातर लोग भोजन करते समय पानी तो पीते ही हैं. भोजन करने के बाद भरपेट पानी पी लेते हैं ताकि फिर पानी पीना ना पड़े. लेकिन ऐसा करना सेहत के लिए हानिकारक होता है.

भोजन करते समय क्यों नहीं पीना चाहिए पानी ? जानकर दंग रह जाएंगे

भोजन करने से आधा घंटा पहले और आधे घंटे बाद पानी पीना चाहिए. जरूरत होने पर भोजन करते समय एक दो घूंट पानी पी सकती हैं और यदि भोजन के समय गुनगुना पानी पिए तो यह अधिक फायदेमंद होगा.

भोजन के तुरंत बाद पाचन क्रिया शुरू हो जाती है. पाचन क्रिया में अग्नि की बड़ी भूमिका होती है. यदि बीच-बीच में पानी देकर उसको ठंडा करते रहेंगे तो अग्नि बुझ जाएगी. इससे भोजन का पाचन सही तरीके से नहीं होगा और अम्ल बनने लगेगा. इससे अनेक वात या व्याधियों होने लगती है. एसिडिटी और अपच जैसी समस्या बढ़ जाती है.

इसलिए भोजन करते समय पानी नहीं पीने की सलाह दी जाती है, हां जरूरत हो तो भोजन के साथ एक- दो घूंट पानी पी लें और यदि भोजन करते समय गुनगुना पानी पी रहे हैं तो यह आपके स्वास्थ्य के लिए काफी लाभदायक सिद्ध होगा.

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