सेक्स लाइफ को बेहतर बनाने का बहुत ही आसान नुस्खा है दूध में छुहारे का पाउडर मिलाकर पीना, जानें इसके अन्य फायदे

कल्याण आयुर्वेद- आज की बदलती जीवन शैली में मानसिक तनाव और शारीरिक कमजोरी के कारण पुरुषों की लाइफ प्रभावित होती है. प्रतिदिन के कामकाज और घर परिवार की जिम्मेदारियों को संभालने के लिए पुरुषों का शारीरिक रूप से स्वस्थ होना बेहद जरूरी है. शरीर को सुडौल और दमदार बनाना भी आवश्यक है. समय पर भोजन करना और सही डाइट लेना उन्हें फिट बना सकती है. लेकिन इसके अलावा भी कुछ ऐसी चीजें हैं जो उनके शरीर को बड़ी मजबूती प्रदान कर सकती है?

सेक्स लाइफ को बेहतर बनाने का बहुत ही आसान नुस्खा है दूध में छुहारे का पाउडर मिलाकर पीना, जानें इसके अन्य फायदे

पुरुषों को प्रतिदिन एक गिलास गर्म दूध पीना चाहिए, दूध में मौजूद बहुत सारे पोषक तत्व और कैल्शियम भरपूर मात्रा में शरीर को चुस्ती प्रदान करती है. दिनभर एनर्जी बनाए रखती है. चाहे तो रात को सोने से पहले दूध पियें. सुबह ताजगी के साथ नींद खुलती है. लेकिन दूध में यदि छुहारे का पाउडर मिलाकर पिएंगे तो इसका परिणाम दुगना हो जाएगा.

पुरुष दूध के साथ दो छुहारे खाएं या फिर छुहारे का पाउडर बनाकर उसका एक चम्मच गरमा गरम दूध में मिलाकर पी जाएं. इस छुहारे के अनेकों फायदे हैं. छुहारा खजूर की तरह ही होता है इसे आप खजूर का दूसरा रूप कह सकते हैं. छुहारे की तासीर गर्म होती है. इसलिए गर्मियों में इसका सेवन कम मात्रा में करना चाहिए. लेकिन सर्दियों में इसकी डबल मात्रा कर सकते हैं. छुहारा एनर्जी देने वाले गुणों से भरा होता है. सुबह-सुबह यदि गर्म दूध के साथ दो छुहारे खा लें तो दिनभर कुछ भी नहीं खाने पर भी आपको कमजोरी व थकान महसूस नहीं होगी.

दूध में मिलाकर छुहारे का पाउडर पीने के फायदे-

* लंबे समय से कोई रोग है और उसकी वजह से शरीर में कमजोरी हो तो लगातार 1 सप्ताह तक दूध के साथ छुहारा का सेवन करें, सारी थकान और कमजोरी दूर हो जाएगी.

* छुहारे में प्रोटीन और फाइबर भरपूर मात्रा में होती है, जिसके सेवन से शरीर स्वस्थ रहता है और जल्दी आपको कोई बीमारी ही नहीं हो सकती है.

* छुहारे में वसा की कमी होती है, जिसकी वजह से दिल के मरीजों के लिए यह बहुत फायदेमंद होता है. इसके सेवन से बॉडी में कोलेस्ट्रोल कम बनता है और हार्ट अटैक का खतरा कम होता है.

* छुहारे का सेवन करने से ब्लड प्रेशर भी नियंत्रित रहता है. हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों का ब्लड प्रेशर इसके सेवन से नॉर्मल रहता है और ब्लड प्रेशर वाले के शरीर को मजबूती प्रदान कर यह फिट बनाता है.

* दूध के साथ सीधा छुहारा खाने की बजाय सूखा छुहारा या पाउडर में, इसमें कम नमी और एंटीऑक्सीडेंट की प्रचुर मात्रा होती है. जिस वजह से यह वजन कम करने में मदद करता है.

* छुहारा मीठा होता है इसमें कैलोरी होती है लेकिन, बावजूद इसके यह वजन कम करता है क्योंकि इसके सेवन से प्रतिदिन सुबह पेट आसानी से साफ हो जाता है.

* छुहारा में कैल्सियम बहुत मात्रा में पाया जाता है. यह हड्डियों को मजबूत बनाता है. शरीर के लिए यह एक पावर हाउस की तरह काम करता है.

* स्पर्म काउंट का कम होना, प्रीइजेकुलेशन, थकान की वजह से सेक्स सेशन का कम होना, उत्तेजना में कमी इन सभी समस्याओं को दूर करने के लिए दूध में छुहारे का पाउडर मिलाकर पीना काफी बेहतर साबित होगा. 1 सप्ताह तक दो छुहारे और एक गिलास दूध का सेवन आपको बेहतर परिणाम दिखाएगा.

यह जानकारी अच्छी लगे तो लाइक, शेयर जरूर करें. धन्यवाद.

Post a Comment

0 Comments