गैस की समस्या तुरंत हो जाएगी खत्म, जरूर करें ये आसान उपाय

कल्याण आयुर्वेद- ज्यादातर लोग गैस की समस्या को गंभीरता से नहीं लेते हैं लेकिन कभी-कभी यह इतनी ज्यादा बढ़ जाती है कि सहन करना मुश्किल हो जाता है. कई बार गैस का दर्द इतना ज्यादा तेज होता है कि सहन करना काफी मुश्किल होता है. साथ ही इसके कारण और कई तरह की बीमारियां होने लगती हैं. इसलिए जरूरी है कि इस तकलीफ से निजात पाई जाए. आज के पोस्ट में हम आपको गैस की समस्या से छुटकारा पाने के लिए कुछ आसान उपाय बताएंगे.

गैस की समस्या तुरंत हो जाएगी खत्म, जरूर करें ये आसान उपाय

तो आइए जानते हैं विस्तार से-

1 .हरड़ और शहद गैस से छुटकारा पाने के लिए आप हरड़ का सेवन कर सकते हैं. इसे पीसकर इसका पाउडर तैयार कर लें तथा इसे शहद में मिलाकर खाएं. इससे आपको गैस की समस्या में छुटकारा मिलेगा. 

2 .गैस का दर्द होने की स्थिति में आप अजवाइन का सेवन कर सकते हैं. इसके लिए आप अजवाइन को पीसकर इसमें काला नमक मिलाकर इसका सेवन करें. इससे आपको फायदा मिलेगा.

3 .अदरक और नमक गैस की परेशानी होने पर अदरक का सेवन करना काफी फायदेमंद होता है. इसके लिए आप अदरक के छोटे-छोटे टुकड़े कर लें और उस पर नमक लगाकर भोजन के साथ उसका सेवन करें. इससे आपको गैस की समस्या से छुटकारा मिलेगा.

4 .काला नमक, अदरक और नींबू अदरक के पतले- पतले टुकड़े काट लें इस पर काला नमक और नींबू का रस मिलाकर भोजन के साथ या भोजन के बाद खाने से गैस की समस्या से छुटकारा मिलती है.

5 .लाल टमाटर पर काला नमक डालकर भोजन के साथ इसका सेवन करें, इससे गैस की समस्या थोड़ी कम होगी इसके अलावा गैस की दिक्कत को दूर करने में नारियल पानी बहुत मददगार होता है. रोजाना एक नारियल के पानी का सेवन करने से गैस के साथ अपच से भी छुटकारा मिलता है.

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