कल्याण आयुर्वेद- जगह बदलने या मौसम में बदलाव आने के कारण असहज महसूस करते हैं और उन्हें मितली या उल्टी आने की समस्या भी होने लगती है, कई लोग तो सफर के दौरान भी उल्टी होने की समस्या से परेशान रहते हैं. ऐसे में यह छोटी सी समस्या भी काफी बड़ी हो जाती है. आज के इस पोस्ट में हम आपको बार- बार उल्टी होने की समस्या से छुटकारा पाने के लिए कुछ उपाय बताएंगे.
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| क्या आप भी है उल्टी की समस्या से परेशान तो मिनटों में दूर करें, जानें उपाय |
तो आइए जानते हैं विस्तार से-
* उल्टी की समस्या से छुटकारा पाने के लिए तुलसी के रस को पानी में मिलाकर उसे पीएं. इससे उल्टी में आराम मिलेगा. इसके अलावा तुलसी की पत्तियों के रस में शहद मिलाकर भी पीने से फायदा होता है. यदि बार-बार उल्टी आ रही है तो प्याज के रस में शहद मिलाकर पिए.
* उल्टी जैसा लगने पर दो- चार दाने काली मिर्च लेकर चुसें, इसके अलावा कुछ काली मिर्च लेकर करेले के पत्ते के रस में मिलाकर इसे पियें.
* अदरक और नींबू के रस बराबर मात्रा में लें तथा पानी के साथ में पिएं. अदरक में एनटी एमिटीक का गुण होता है जो पाचन तंत्र को स्वस्थ बनाने में मदद करता है.
* नीम की छाल का रस निकालकर शहद में मिलाकर इसे पीने से उल्टी से राहत मिलता है.
* आधा चम्मच कलौंजी का तेल आधा चम्मच अदरक का रस मिलाकर इसका प्रयोग सुबह-शाम करें. उल्टी में फायदा मिलेगा.
* लौंग भी उल्टी रोकने में मददगार होता है. यदि आप मुंह में लौंग रखेंगे या इसे दालचीनी के साथ उबालकर इसे पिएंगे तो उल्टी रुक जाएगी.
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