गर्मियों में बालों में आते हैं पसीना तो इस तरह करें दूर, लड़कियां जरुर जानें

कल्याण आयुर्वेद- गर्मियों की शुरुआत होते ही लोग सबसे ज्यादा पसीने से परेशान रहते हैं ना कि गर्मी के मौसम में पसीना आना एक आम समस्या है. लेकिन कई बार यह दूसरी परेशानियां भी खड़ी कर सकती है. आपको बता दें पसीना आना शरीर के लिए अच्छा होता है. इससे शरीर के बंद पोर्स खुल जाते हैं. लेकिन सिर में पसीना होने से बालों के झड़ने की समस्या बढ़ जाती है. आज के इस पोस्ट में हम आपको इस समस्या से बचने के उपाय बताएँगे.

गर्मियों में बालों में आते हैं पसीना तो इस तरह करें दूर, लड़कियां जरुर जानें

तो आइए जानते हैं विस्तार से-

* बालों को सही अंतराल में शैंपू करते रहे, इससे बालों में रक्त संचार बेहतर रहेगा और बालों को धोने के लिए माइल्ड शैंपू का ही इस्तेमाल करें, जब बाल धो लें तो उसे अच्छी तरह सुखा लें.

* एक्सरसाइज या हेवी वर्क आउट करने के बाद अपने बालों को जरूर धोएं, क्योंकि वर्कआउट करते समय शरीर के साथ-साथ स्कैल्प में भी पसीना आता है, ऐसे में इस पसीने को दूर भगाना जरूरी है.

* पसीने से बचने का सबसे आसान उपाय यह है कि तनाव, चिंता और घबराहट से दूर रहें. इससे पसीना कम निकलेगा.

* बालों में नियमित रूप से अच्छे हेयर ऑयल से मालिश करें. इससे स्कैल्प का रक्त संचार बढ़ेगा और बालों की मजबूती और बढ़ेगी.

* गर्मियों में बालों को ज्यादा टाइट न बंधें. इससे बालों में पसीना रुका रहेगा और ज्यादा नुकसान करेगा.

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