गठिया से छुटकारा पाना चाहते हैं तो इस तरह करें अजवाइन के साथ टमाटर का सेवन

कल्याण आयुर्वेद- गलत खानपान और लाइफस्टाइल के चलते लोगों को कई तरह की बीमारियां हो जाती हैं. ऐसे में ज्यादातर लोगों को यूरिक एसिड और हड्डियों से जुड़ी समस्या होने लगती है. जिसमें लोग सबसे ज्यादा गठिया रोग का शिकार होते हैं. देश में जोड़ों के दर्द की समस्या लगातार बढ़ती जा रही हैं. आज के इस पोस्ट में हम आपको इससे छुटकारा पाने के उपाय बताएंगे.

गठिया से छुटकारा पाना चाहते हैं तो इस तरह करें अजवाइन के साथ टमाटर का सेवन

तो आइए जानते हैं विस्तार से-

गठिया रोग को दूर करने में टमाटर बहुत ही फायदेमंद साबित हो सकता है. टमाटर का इस्तेमाल हम अक्सर सब्जी बनाने, सलाद और सूप के रूप में करते हैं. इसके सेवन से हमें बहुत से फायदे मिलते हैं. इसमें विटामिन सी, लाइकोपीन, विटामिन और पोटेशियम जैसे कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं.

टमाटर गठिया रोग को दूर करने में मदद करते हैं. इसके लिए आप टमाटर के जूस में अजवाइन मिलाकर हर रोज इसका सेवन करें. इससे जल्दी आपको गठिया रोग से छुटकारा मिलेगा.

आइए जानते हैं टमाटर के और भी कई फायदे-

* टमाटर का जूस खाली पेट पीने से वजन भी कम होता है. यदि आप वजन कम करना चाहते हैं तो टमाटर का जूस खाली पेट जरूर पिएं.

* खाली पेट टमाटर के रस को काली मिर्च में मिक्स करके पीने से पेट के कीड़े खत्म होते हैं.

* जिन लोगों को हृदय से जुड़ी बीमारी है उन्हें टमाटर का सेवन जरूर करना चाहिए. इसके अलावा टमाटर के सेवन से जुड़ी बीमारी होने का खतरा कम होता है.

* टमाटर के गूदे में कच्चा दूध और नींबू का रस मिलाकर इसे फेस पैक की तरह फेस पर अप्लाई करें. चेहरा चमकदार बनेगा.

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