इस दाल का करें सेवन, बढ़ेगी चेहरे की चमक

कल्याण आयुर्वेद- चेहरे को ग्लोइंग बनाने के लिए लोग क्या-क्या नहीं करते हैं. महिलाएं तो ब्यूटी पार्लर में जाकर महंगे- महंगे फेशियल प्रोडक्ट की मदद से कुछ दिन के लिए चेहरे पर ग्लो लाती है. लेकिन हर किसी के पास इतना पैसा खर्च करना मुमकिन नहीं होता है. इसलिए आज के इस पोस्ट में हम आपको एक ऐसी दाल के बारे में बताएंगे जो आपके लिए बहुत फायदेमंद रहेगा.

इस दाल का करें सेवन, बढ़ेगी चेहरे की चमक

तो आइए जानते हैं विस्तार से-

उड़द दाल का फेस पैक- उड़द दाल का फेस पैक का होममेड फेस पैक त्वचा से गंदगी, ब्लैकहेड की समस्या दूर करने में बहुत मददगार होता है. इस फेस पैक को बनाने के लिए आपको बादाम, उड़द दाल, दूध की जरूरत होगी.

सबसे पहले चार चम्मच उड़द दाल, दो बादाम को पानी में भिगोकर रात भर के लिए छोड़ दें. अगले दिन इसका पानी निकालकर दूध में उड़द दाल मिलाकर इसका गाढ़ा पेस्ट बना लें. इसे चेहरे और गर्दन पर 15 से 20 मिनट के लिए लगाएं. उसके बाद ताजे पानी से चेहरे को धो लीजिए. इससे आपके चेहरे पर निखार आएगा और मुंहासे की समस्या से छुटकारा मिलेगा. 

तो चलिए अब जान लेते हैं उस दाल के बारे में जिस क सेवन आपको करना चाहिए ?

आपको अपने भोजन में काली दाल को जरूर शामिल करना चाहिए. इसका सेवन करने से ना केवल आपके चेहरे की त्वचा का ग्लो बढ़ेगा बल्कि आपके पूरे शरीर की त्वचा का रंग भी निखरेगा. इस दाल में हाइड्रेटिंग क्वालिटीज होती है जो आपकी त्वचा की कोशिकाओं को हेल्दी करने का काम करती हैं. इस साल में पाया जाने वाला प्रोटीन आपकी त्वचा की कांति बढ़ाने में मदद करता है. इसके सेवन से त्वचा की रिपेयरिंग स्पीड काफी बढ़ जाती है. जिससे आपकी त्वचा पर ग्लो आने लगता है. आपको बता दें इस दाल के सेवन के 2 से 3 घंटे के बाद पर्याप्त नींद लेने पर त्वचा को बहुत अधिक लाभ मिलता है. आप सप्ताह में दो से तीन बार भोजन में काली दाल का सेवन कर सकते हैं.

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