सिर्फ फायदे ही नहीं नुकसान भी पहुंचाता है बादाम, इन लोगों को भूलकर भी नहीं करना चाहिए इसका सेवन

कल्याण आयुर्वेद - आपने अक्सर बादाम कर फायदे सुने होंगे. बादाम हमारे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसने बहुत से पोषक तत्व पाए जाते हैं. आपने अक्सर सुना होगा, कि दिमाग तेज करने के लिए बच्चों को इसका सेवन जरूर करना चाहिए और भी कई चीजों के लिए इसका सेवन करना चाहिए. लेकिन क्या आप जानते हैं कि बादाम खाने से नुकसान भी हो सकता है. आज के इस पोस्ट में हम आपको कुछ ऐसे लोगों के बारे में बताएंगे, जिन्हें बादाम का सेवन नहीं करना चाहिए.

सिर्फ फायदे ही नहीं नुकसान भी पहुंचाता है बादाम, इन लोगों को भूलकर भी नहीं करना चाहिए इसका सेवन

तो आइए जानते हैं विस्तार से -

1.जिन लोगों को हाई ब्लड प्रेशर की शिकायत रहती है, उन्हें बादाम का सेवन बिलकुल नहीं करना चाहिए. क्योंकि ऐसे लोगों को हाई ब्लड प्रेशर की नियमित दवाइयां लेनी रहती है और ऐसे में अगर आप बादाम का सेवन करेंगे, तो नुकसान होगा.

2.जिन लोगों को किडनी में पथरी या फिर गाल ब्लैडर से संबंधित कोई परेशानी है. उन्हें बादाम का सेवन नहीं करना चाहिए. उनके लिए बादाम का सेवन करना हानिकारक है.

3.अगर किसी को पाचन से संबंधित कोई समस्या है, तो उन्हें बादाम का सेवन नहीं करना चाहिए. बादाम का सेवन करने से आपको गैस, एसिडिटी, पेट दर्द आदि जैसे समस्या भी हो सकती है. 

4.जो लोग मोटापे से परेशान हैं, उन्हें भी बादाम का सेवन नहीं करना चाहिए. क्योंकि बादाम में बसा और फैट की मात्रा अधिक होती है, जो वजन को बढ़ा सकता है. इसलिए मोटापे से ग्रसित लोगों को इसका सेवन नहीं करना चाहिए.

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