चाय के शौकीन लोग, भूलकर भी न करें चाय के साथ इन चीजों का सेवन

कल्याण आयुर्वेद - ज्यादातर लोगों के दिन की शुरुआत चाय के साथ ही होती है. चाय के साथ लोग कई तरह की चीजों का सेवन करते हैं, जो सेहत के लिए सही नहीं होते हैं. आज के इस पोस्ट में हम आपको कुछ ऐसे ही चीजों के बारे में बताएंगे, जिन्हें चाय के साथ भूल कर भी नहीं खाना चाहिए.

चाय के शौकीन लोग, भूलकर भी न करें चाय के साथ इन चीजों का सेवन 

तो आइए जानते हैं विस्तार से - 

1.हरी सब्जियां और ड्राई फ्रूट - हरी सब्जियां, साबुत अनाज, बींस और नट्स आयरन से भरपूर होते हैं. यह हमारे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. लेकिन अगर आप इसका सेवन चाय के साथ करते हैं, तो यह आप को नुकसान पहुंचा सकता है.

2.बेसन से बनी चीजें - चाय के साथ लोगों को नमकीन खाना बहुत पसंद होता है. अधिकतर नमकीन बेसन से बने होते हैं, आपको बता दें कि चाय के साथ बेसन से बनी चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए.

3.अंकुरित अनाज -  वैसे तो अंकुरित अनाज हमारे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, लेकिन चाय के साथ उसका सेवन करने से आपको नुकसान पहुंच सकता है. चाय के साथ अंकुरित अनाज का सेवन करने से आपके पेट को नुकसान पहुंच सकता है और आपका पाचन तंत्र खराब हो सकता है.

4.सलाद - चाय के साथ कभी भी सलाद का सेवन नहीं करना चाहिए. क्योंकि चाय की तासीर गर्म होती है, तो वही सलाद की तासीर ठंडी होती है. यदि ठंडा और गर्म दोनों मिल जाए, तो आपको काफी नुकसान पहुंचा सकता है.

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