कल्याण आयुर्वेद - लौंग का इस्तेमाल मसाले के रूप में किया जाता है. इसका इस्तेमाल करने से खाना बहुत स्वादिष्ट बन जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि लौंग हमारे सेहत के लिए कितना फायदेमंद होता है. आज के इस पोस्ट में हम आपको रोजाना सुबह खाली पेट भुने हुए लौंग का सेवन करने के कुछ फायदे बताएंगे.
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| रोजाना खाली पेट करें भुने हुए लौंग का सेवन, इन बीमारियों से मिलेगा छुटकारा |
तो आइए जानते हैं विस्तार से -
1.कड़वे और तीखे स्वाद होने के कारण बहुत से लोग लौंग खाना पसंद नहीं करते हैं. लेकिन यह एक मसाला होने के साथ-साथ आयुर्वेदिक औषधि की तरह भी है. इसका इस्तेमाल करने से आप मितली, पाचन विकार और फ्लू का इलाज भी कर सकते हैं.
2.लौंग में फाइबर तत्व पाए जाते हैं. जिसका सेवन रोज रात को सोते समय करने से आपके पाचन तंत्र के लिए बहुत फायदेमंद होता है. अगर आप रोज रात को सोते समय लौंग को भूनकर खाएंगे, तो इससे पेट से संबंधित सभी समस्याएं दूर हो जाएंगी.
3.यदि आपके नाक में सूजन की समस्या हो गई है, तो इससे भी छुटकारा दिलाने के लिए लौंग बहुत फायदेमंद होता है. यह साइनस से काफी हद तक छुटकारा दिला सकता है. आप पूरी लौंग को सूंघकर भी इसका फायदा उठा सकते हैं. रोजाना तीन से चार लोग के तेल को गर्म पानी में मिलाकर पीने से इन्फेक्शन नहीं होता है और सांस लेना आसान हो जाता है.
4.लौंग हमारी इम्यूनिटी को बढ़ाकर हमें संक्रमण और सर्विस से बचाता है. इसमें एंटी ऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं जो हमारी त्वचा और मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए महत्वपूर्ण है.
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