सरसों का तेल है बेहद फायदेमंद, फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान

कल्याण आयुर्वेद - पुराने समय से ही हमारे घर में ज्यादातर सरसों का तेल खाना बनाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है. यह स्वाद में बहुत अच्छा होता है. इसमें पकाए जाने वाला भोजन खाने में बेहद स्वादिष्ट लगता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह हमारे सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. आज के इस पोस्ट में हम आपको सरसों के तेल के कुछ फायदे बताएंगे.

सरसों का तेल है बेहद फायदेमंद, फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान

तो आइए जानते हैं विस्तार से  -

1.यदि आप अपना वजन घटाना चाहते हैं, तो नियमित रूप से सरसों के तेल का सेवन करें. इसके अलावा इससे शरीर की मालिश करने पर एक्स्ट्रा चर्बी बर्न होने लगता है.

2.सरसों का तेल अस्थमा पीड़ित लोगों के लिए काफी फायदेमंद होता है. सरसों के तेल में कपूर को डालकर गर्म करें और पेट और सीने पर मालिश करें. ऐसा करने से अस्थमा में आराम मिलेगा.

3.सरसों के तेल की मालिश करने से नवजात शिशु के शरीर में मांसपेशियां मजबूत होती है और ब्लड सरकुलेशन भी बेहतर रहता है.

4.जो लोग गठिया की बीमारी से परेशान है, उन्हें सरसों के तेल में कपूर मिलाकर मालिश करना चाहिए. इससे गठिया के दर्द से आराम मिलता है.

5.यदि आपको दांत दर्द की समस्या है, तो सरसों के तेल में हल्दी और नमक मिलाकर नियमित रूप से दांतों और मसूड़ों की मसाज करें. इससे दांत दर्द की समस्या से छुटकारा मिलता है.

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