गर्मियों के मौसम में सेहत का सच्चा साथी है कैरी का पना, जानें इसके फायदे

कल्याण आयुर्वेद - कच्चे आम का पना गर्मियों के मौसम में सब लोगों को पसंद होता है. यह बहुत ही स्वादिष्ट होता है. जब गर्मियां अपने चरण पर हो तब आप पना बना कर पी सकते हैं. यह आपके शरीर को शीतलता देता है और आपको गर्मी तथा लू से भी बचाता है. इसे बनाना भी बहुत ही आसान है आज के पोस्ट में हम आपको इसके 5 फायदे बताएंगे.

गर्मियों के मौसम में सेहत का सच्चा साथी है कैरी का पना, जानें इसके फायदे

तो आइए जानते हैं विस्तार से -

1.कैरी का पना गर्मी के दुष्प्रभावों से बचाने में मदद करता है. यह आपको लू की चपेट में आने से बचाता है तथा शरीर को ठंडक प्रदान करता है.

2.गर्मी के दिनों में अगर आप इसका रोजाना सेवन करेंगे, तो यह आपको पेट की समस्याओं से भी दूर रखेगा और पाचन क्रिया मजबूत बनाएगा. यह एक बढिया पाचक पेय है.

3.पेट की गर्मी को खत्म करने के साथ ही यह पाचक रसों के निर्माण में भी मदद करता है.

4.यह विटामिन सी से भरपूर होता है. जिसके कारण यह आपके रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाता है. जिसकी वजह से आप कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचे रहते हैं.

5.टीवी, एनीमिया, हैजा जैसी बीमारियों के लिए यह भी एक टॉनिक की तरह काम करता है. साथ ही पसीने में शरीर से निकलने वाले सोडियम और जिंक का स्तर भी बनाए रखता है. 

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