कल्याण आयुर्वेद - लौंग काफी स्वास्थ्यवर्धक जड़ी बूटी है. जो कई शारीरिक समस्याओं के इलाज में काम आती है. लौंग का सेवन तो आप सभी ने किया होगा. इसे मसाले के रूप में मुख्य रूप से इस्तेमाल किया जाता है. आज के इस पोस्ट में हम आपको एक समस्या के बारे में बताएंगे जिसे लौंग की मदद से आसानी से दूर किया जा सकता है.
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| इस समस्या से परेशान लोग खाएं केवल 2 लौंग, दिक्कत हो जाएगी खत्म |
तो आइए जानते हैं विस्तार से -
दरअसल आज हम बात कर रहे हैं गले की खराश के बारे में. लौंग हमें गले की खराश की समस्या से छुटकारा दिलाता है. लौंग में भरपूर मात्रा में एंटी इन्फ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं, जो संक्रमण या मौसम में बदलाव होने के कारण हो रहे गले की खराश को दूर करने में मदद करते है.
गले की खराश को दूर करने के लिए आयुर्वेद में लौंग का इस्तेमाल बताया गया है, जो कि कुछ ही मिनटों में गले की खराश दूर कर देता है.
इसके लिए आप दो लौंग लेकर उसे धीमी आंच पर धीरे-धीरे भूने, जिससे लौंग फूल जाए. अब इन लौंग को मुंह में रखकर धीरे-धीरे चूसते रहें. याद रखें इसे तुरंत निगलना नहीं है. इसका इस्तेमाल करने से गले की खराश के कारण हो रही खांसी और बोलने में दर्द से भी छुटकारा मिलेगा.
अन्य फायदे -
1.लौंग में मौजूद यूजिनॉल लिवर के लिए बेहद फायदेमंद होता है.
2.स्टडी में पाया गया है, कि लौंग शरीर में ब्लड शुगर को मेंटेन करने वाले इंसुलिन का उत्पादन बढ़ाने में मदद करता है. जिस वजह से यह डायबिटीज के मरीजों के लिए बहुत फायदेमंद है.
3.लौंग का सेवन करने से हड्डियों की कमजोरी को दूर किया जा सकता है. जिन लोगों की हड्डियां कमजोर होती है एवं हड्डियों में दर्द की समस्या होती है उन्हें लौंग का सेवन जरूर करना चाहिए.
4.यदि आपको मुंह से बदबू आने की समस्या है, तो लौंग का इस्तेमाल करके आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं. लौंग का सेवन मुंह की दुर्गंध को मिटाने का काम करता है.
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