शादीशुदा पुरुष इस समय खा लें केवल 2 इलायची, फायदे चौंका देंगे

कल्याण आयुर्वेद- इलायची का सेवन तो आप सभी ने किया ही होगा. यह खाने को अलग ही फ्लेवर देता है. जिससे खाना बहुत ही स्वादिष्ट लगता है. इसके सेवन से ढेर सारे फायदे भी मिलते हैं. आपको बता दें इलायची आपको गैस, एसिडिटी, कब्ज, पेट मे एंठन जैसी समस्याओं से छुटकारा दिलाता है. आज के इस पोस्ट में हम आपको इसके फायदे बताएंगे.

शादीशुदा पुरुष इस समय खा लें केवल 2 इलायची, फायदे चौंका देंगे 

तो आइए जानते हैं विस्तार से- 

पुरुषों के लिए फायदेमंद-

पुरुषों को रात में सोने से पहले केवल 2 इलायची का सेवन करना चाहिए. नियमित तौर से इसका सेवन करने पर पुरुषों में नपुंसकता को दूर किया जा सकता है. इलाइची यौन स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है. आप इसे पानी या फिर दूध के साथ सेवन कर सकते हैं. 

अन्य फायदे-

* इलायची में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं जो हमें मुह के कैंसर, त्वचा के कैंसर आदि से लड़ने में मदद करता है.

*बढ़ते वजन और मोटापे से छुटकारा पाने में भी इलायची मददगार है. यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो अपनी डाइट में इलायची को जरूर शामिल करें. इसमे मौजूद पोषक तत्व वजन घटाने में मदद करते हैं.

* यदि आपको नींद ना आने की समस्या या फिर खर्राटे लेने की समस्या है तो रात में सोने से पहले 2 इलायची खाकर गर्म पानी पिएं. इससे नींद भी अच्छी आएगी और खर्राटे भी दूर हो जाएगी.

* इलायची का सेवन करने से आपको गैस, एसिडिटी, कब्ज, पेट मे एंठन की समस्या से छुटकारा मिलेगा.

इस समय करें इलायची का सेवन- 

रात को सोने से पहले कम से कम 2 इलायची को गर्म पानी के साथ खाना चाहिए. इससे आपको ढेर सारे फायदे मिलेंगे और कई तरह की समस्याएं भी दूर हो जाएंगी.

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