निखरी त्वचा पाना चाहते हैं तो जरूर करें इन चीजों का इस्तेमाल, चमक उठेगी त्वचा

कल्याण आयुर्वेद- संतुलित आहार आपकी त्वचा और स्वास्थ्य दोनों के लिए फायदेमंद होती है. आप कई तरह के हेल्थ फलों और सब्जियों का सेवन करते हैं इसमें कई ऐसे फूड्स में शामिल होते हैं जिनका इस्तेमाल करने से आप निखरी त्वचा पा सकते हैं. आज के इस पोस्ट में हम आपको ऐसे ही कुछ चीजों के बारे में बताएंगे.

निखरी त्वचा पाना चाहते हैं तो जरूर करें इन चीजों का इस्तेमाल, चमक उठेगी त्वचा

तो आइए जानते हैं विस्तार से-

1 .ओटमील-

ओटमील फेस पैक त्वचा पर निखार लाने का काम करता है. इसके लिए ओट्स, शहद और बादाम के दूध को मिलाकर पैक तैयार करें. इसे नहाने से पहले या नहाते समय स्क्रब के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं.

2 .ग्रीन टी-

त्वचा के लिए ग्रीन टी बैग का इस्तेमाल भी किया जा सकता है. यह सनबर्न से हुए नुकसान को कम करता है. इसके लिए दो यूज्ड ग्रीन टी बैग को 30 मिनट के लिए फ्रिज में ठंडा करें और आंखों पर रखें.

3 .सेब का सिरका-

सेब का सिरका हमारी त्वचा से डेड स्किन को हटाने का काम करता है. यह एक बेहतरीन टोनर की तरह काम करता है. इसके लिए एक टेबलस्पून एप्पल साइडर विनेगर को दो कप पानी में मिलाकर फ्रीज में रख दें. अपनी त्वचा को टाइट बनाने के लिए इस औषधि की दो से तीन बूंदों को हर रात सोने से पहले डोनर के रूप में इस्तेमाल करें. यह डेड स्किन को हटाने और टैनिंग को दूर करने में मदद करेगा.

4 .एवोकाडो-

एवोकाडो पोषक तत्वों से भरपूर होता है. इसका फेस मास्क तैयार करके आप अपने चेहरे पर लगा सकते हैं. यह त्वचा के रुखे पन को दूर करता है और त्वचा को नमी देता है. इसमें विटामिन ए और ई पाया जाता है. यह बेजान त्वचा से लड़ने में मदद करता है.

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