कई परेशानियों का इलाज है काली इलायची, जानें बेहतरीन फायदे

कल्याण आयुर्वेद - बड़ी इलायची का इस्तेमाल मसाले के रूप में किया जाता है. यह दो तरह की होती है. छोटी इलायची और बड़ी इलायची. इलायची खाने के स्वाद को और बढ़ा देता है. बड़ी इलायची को कई लोग काली इलायची के नाम से भी जानते हैं. मसालों में इस्तेमाल होने वाली काली इलायची हमारे सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है. आज के इस पोस्ट में हम आपको इसके कुछ फायदे बताएंगे.

कई परेशानियों का इलाज है काली इलायची, जानें बेहतरीन फायदे

तो आइए जानते हैं विस्तार से -

1.दर्द से छुटकारा -

बड़ी इलायची का सेवन करने से सिर दर्द और थकावट की समस्या दूर हो जाती है. यदि आपके शरीर में कहीं भी दर्द की समस्या है, तो इसके लिए आप काली इलायची को पीसकर इसमें शहर मिक्स करें और फिर इसका सेवन करें.

2.सांस संबंधी बीमारी से छुटकारा -

काली इलायची सांस लेने से संबंधित बीमारियों को भी दूर करने में मदद करती है. यदि आप अस्थमा, फेफड़े में संकुचन जैसी समस्या से जूझ रहे हैं, तो बड़ी इलायची खाना आपके लिए फायदेमंद है.

3.त्वचा के लिए फायदेमंद - 

काली इलायची का सेवन करना हमारी त्वचा के लिए भी काफी फायदेमंद होता है. यह त्वचा को ग्लोइंग बनाता है. इसके साथ ही इसका सेवन करने से चेहरे के मुहासे भी दूर हो जाते हैं.

4.कैंसर से बचाता है

काली इलायची हमें कैंसर जैसी जानलेवा और खतरनाक बीमारी से भी बचाता है. इसमें कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो कैंसर को दूर रखने में मदद करता है. बड़ी इलायची में एंटी ऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं, जो कैंसर कोशिकाओं को विकसित नहीं होने देता है.

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