महिलाओं में सेक्स ड्राइव बढ़ाती हैं ये 2 चीजें, जरूर करें इनका सेवन, मिलेंगे हैरान करने वाले फायदे

कल्याण आयुर्वेद - महिलाओं में पुरुषों के मुकाबले ज्यादा समस्याएं होती हैं. इन्हें लाइफ के कई सारे पड़ाव को पार करना होता है. इन्हें पीरियड, प्रेगनेंसी के साथ-साथ कई तरह की नेचुरल चुनौतियों का सामना करना पड़ता है. अगर बात करें सेक्स ड्राइव की तो आपको बता दें महिलाओं में पुरुषों के मुकाबले से सेक्स ड्राइव काफी कम होती है. लेकिन कुछ महिलाओं में यह बहुत ही कम हो जाती है. महिलाओं में सेक्स ड्राइव का कम होना एक मेडिकल कंडीशन होता है. इससे ना केवल उनके अस्वस्थ होने का संकेत मिलता है, बल्कि उनके पार्टनर के साथ रिश्ते पर भी बुरा असर पड़ता है. आज के इस पोस्ट में हम आपको दो ऐसी चीजों के बारे में बताएंगे जिनका सेवन करने से महिलाओं का सेक्स ड्राइव बढ़ता है.

महिलाओं में सेक्स ड्राइव बढ़ाती हैं ये 2 चीजें, जरूर करें इनका सेवन, मिलेंगे हैरान करने वाले फायदे

तो आइए जानते हैं विस्तार से -

महिलाओं में सेक्स ड्राइव कम होने के कारण - महिलाओं में सेक्स ड्राइव कम होने के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें से कुछ कारण निम्नलिखित हो सकते हैं.

1.यौन संबंध बनाते समय अधिक दर्द या फिर कोई अन्य सेक्सुअल प्रॉब्लम के कारण भी महिलाओं का सेक्स ड्राइव कम हो जाता है.

2.यदि महिला को अर्थराइटिस, डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर जैसी कोई समस्या हो तो इसके कारण भी उनका सेक्स ड्राइव कम हो जाता है.

3.यदि महिला कुछ दवाओं का सेवन करती है या फिर उनका जीवनशैली खराब है तो इसके कारण उनका सेक्स ड्राइव कम हो सकता है, उन्हें अपने जीवन शैली पर ध्यान देना चाहिए.

4.इन सभी के अलावा यदि महिला ने किसी प्रकार का सर्जरी कराया है तो भी उन्हें सेक्स ड्राइव कम होने की समस्या हो सकती है. इसके अलावा हार्मोन असंतुलित होने के कारण भी ऐसा होता है.

तो आइए जानते हैं महिला में सेक्स ड्राइव बढ़ाने वाले दो फूड्स के बारे में -

1.डार्क चॉकलेट -

चॉकलेट खाना हम सभी को बहुत पसंद होता है. खासकर बच्चों को यह बहुत ज्यादा पसंद होता है. बच्चों के अलावा महिलाओं को डार्क चॉकलेट खाना पसंदीदा होता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि डार्क चॉकलेट हमारे सेक्सुअल हेल्थ के लिए भी लाभदायक माना जाता है. दरअसल डार्क चॉकलेट का सेवन करने से सेक्सुअल हेल्थ को बढ़ावा मिलता है. इसका सेवन करके महिलाएं अपने कामेच्छा को बढ़ा सकती है. क्योंकि चॉकलेट शरीर में phenethylamine और सेरोटोनिन केमिकल का उत्पादन बढ़ाने में मदद करता है, जो मूल और सेक्सुअल लाइफ को बेहतर बनाने के लिए जिम्मेदार होते हैं. इसलिए जिन महिलाओं को सेक्स ड्राइव की कमी है उन्हें डार्क चॉकलेट का सेवन जरूर करना चाहिए.

2.केला का सेवन करें -

केला का सेवन तो आप कभी नहीं किया होगा. यह शरीर के लिए कई तरीकों से फायदेमंद होता है. यह हमारे शरीर से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने में मदद करता है. इसका इस्तेमाल ब्यूटी के लिए भी किया जाता है. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है, कि केला का सेवन करके सेक्सुअल हेल्थ को बढ़ाया जा सकता है. जी हां महिलाओं में लिबिड बूस्ट करने के लिए केले का सेवन करना फायदेमंद होता है. क्योंकि केला पोटेशियम का प्रमुख स्रोत होता है, जो टेस्टोस्टेरोन सिंथेसिस के लिए जरूरी होता है. टेस्टोस्टेरोन पुरुष हार्मोन है, लेकिन यह महिलाओं के अंदर भी होता है और इसकी जरूरत से ज्यादा कम मात्रा महिलाओं में सेक्स ड्राइव कम होने का कारण बनती है. इसलिए महिलाओं को केला का जरूर सेवन करना चाहिए.

महिलाओं में सेक्स ड्राइव को बूस्ट करने के लिए अन्य टिप्स -

1.यदि आपको सेक्स ड्राइव की कमी हो गई है, तो इसके लिए आप ऐसे एक्सरसाइज करें. जो ब्लड सरकुलेशन को बेहतर करती हैं.

2.तनाव के कारण भी महिलाओं में सेक्स ड्राइव कम हो जाता है. इसलिए जरूरी है कि आप तनाव को दूर करें. तनाव को कम करने के लिए आप मेडीटेशन कर सकती हैं.

3.तनाव को दूर करने का सबसे अच्छा तरीका है भरपूर नींद लेना. नींद की कमी के कारण भी सेक्स ड्राइव में कमी आ जाती है, इसलिए आपको पर्याप्त नींद लेना चाहिए.

4.अपनी समस्याओं के बारे में पार्टनर को बताएं और उनसे बातचीत करके इसका हल निकाले. इसके अलावा डॉक्टर से बात करके हार्मोन ट्रीटमेंट या दवाओं के बारे में सलाह लें.

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