कल्याण आयुर्वेद - शादी के 1 या 2 साल बाद ही पैरंट्स बनने की ख्वाहिश हर कपल्स की नहीं होती है. वह बच्चे की जिम्मेदारी और घर परिवार की जिम्मेदारी लेने से पहले जिन्दगी को अपने पार्टनर के साथ अच्छे तरह से जीना चाहते हैं. लगभग 3 से 4 साल एक दूसरे को समय देना चाहते हैं. ऐसे में यदि आप अनचाहे गर्भ से बचना चाहती हैं, तो इसके लिए गर्भनिरोधक दवाओं का सेवन बिल्कुल ना करें. यह आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक भी होते हैं. आज के इस पोस्ट में हम आपको तीन ऐसे फूड्स के बारे में बताएंगे, जिनकी मदद से आप आसानी से गर्भधारण से बच सकते हैं.
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| अनचाहे गर्भ से बचना है, तो दवाओं की जगह इन 3 फूड्स का करें सेवन, हो जाएगा कमाल |
तो आइए जानते हैं विस्तार से -
1.पपीता खाकर कम करें गर्भधारण की संभावना -
आपने अक्सर पपीते के बारे में सुना होगा. इसका सेवन प्रेगनेंसी में बिल्कुल नहीं करना चाहिए. क्योंकि इससे गर्भपात का खतरा बना रहता है. यदि आप अनचाहे प्रेगनेंसी से बचना चाहती हैं, तो पपीते का सेवन करें. क्योंकि इसमें ऐसे गर्भनिरोधक गुण पाए जाते हैं, जो गर्भपात का कारण बनते हैं. पपीते की तासीर गर्म होती है. गर्भवती महिलाओं को अधिक गर्म चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए. खासकर शुरुआती 3 महीनों के अंदर.
2.खूबानी का करें सेवन -
यदि आप बिना किसी प्रोटेक्शन के बाद पार्टनर के साथ सम्बंध स्थापित कर चुकी हैं, तो आप ड्राई खुबानी का सेवन करें. इसका सेवन करने से आपके गर्भधारण की संभावना कम हो जाएगी. यदि आपको फिर भी शंका है तो आपको अपनी दवा नियमित लेनी चाहिए और डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए. इसके अलावा प्रेगनेंसी टेस्ट पॉजिटिव आने के बाद खुबानी का सेवन ना करें.
3.कॉफी का सेवन प्रेगनेंसी की संभावना को करता है कम -
कॉफी में मौजूद कैफीन हमारे शरीर के लिए नुकसानदायक होता है. यह तो हम सभी जानते हैं. लेकिन आपको बता दें कि जो महिलाएं अनचाहे गर्भ से बचना चाहती हैं. उन्हें कॉफी का सेवन जरूर करना चाहिए. यदि आप शादी के कुछ दिनों बाद मां नहीं बनना चाहती, तो कॉफी का सेवन करें. हालांकि बेहतर है कि इस बारे में आप अपने डॉक्टर से जरूर सलाह लें. क्योंकि अधिक कॉफी का सेवन करना भी सेहत के लिए नुकसानदायक होता है.
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