कल्याण आयुर्वेद- आजकल यूरिक एसिड का बढ़ना आम बीमारी बनती जा रही है, शुरुआत में यूरिक एसिड बढ़ने पर जरा भी कोई लक्षण नजर नही आते हैं लेकिन जब शरीर में यूरिक एसिड अधिक बढ़ जाता है तो इस बीमारी कुछ संकेत मिलने लगते हैं. हालांकि ज्यादातर लोग इसे नजरअंदाज कर देते हैं क्योंकि शुरुआत थोड़ी- मोड़ी परेशानी ही नजर आती है.
 |
| पैरों में ये 3 समस्याएं हैं यूरिक एसिड बढ़ने के संकेत, जानें और सतर्क हो जाएं |
यूरिक एसिड बढ़ने की बीमारी सबसे ज्यादा महिलाओं देखी जाती है, बता दें कि पेट में यूरिक एसिड जमा होने के बाद समस्या बढ़ने लगती है, दरअसल हमारे द्वारा खाई गई चीजें यूरिक एसिड में बदलने लगती है. इसके बाद किडनी इसे फ़िल्टर करती है और वह शरीर से पेशाब के साथ बाहर निकलती है, लेकिन जब किडनी उसे फिल्टर नहीं कर पाती है तो वह एसिड पेट में जमा होने लगती है जिसके कारण पैरों में दर्द बढ़ जाता है. यूरिक एसिड बढ़ने पर खान-पान का विशेष ध्यान रखना जरूरी हो जाता है.
क्यों बढ़ता है यूरिक एसिड-
आजकल की हेल्दी लाइफ़स्टाइल में लोग कई तरह की बीमारियों की परेशान रहते हैं. यूरिक एसिड को बढ़ाने में प्युरिन नामक प्रोटीन का सबसे बड़ा हाथ होता है. बता दें कि यूरिक एसिड शरीर में तब बनता है जब शरीर प्युरिन का संसाधन करता है यानी उसको छोटे-छोटे चीजों में तोड़ता है.
यह प्रोटीन हमारे शरीर में खुद ब खुद तो बनते ही हैं साथ ही कुछ खानपान की चीजों में भी जैसे- पनीर, रेडमीट, राजमा और चावल आदि पदार्थों में प्युरिन की मात्रा ज्यादा होती है. जिसकी वजह से लोगों को यूरिक एसिड की समस्या हो सकती है.
इसके अलावा ज्यादा देर तक खाली पेट रहना या फिर उपवास रखना की यूरिक एसिड को बढ़ावा देती है. कई बार ब्लड प्रेशर की दवाइयों के अधिक सेवन से भी यूरिक एसिड बढ़ने की समस्या होने लगती है.
तो चलिए जानते हैं यूरिक एसिड बढ़ने पर हमारे शरीर कौन सी संकेत आने लगती है?
1 .जोड़ों में दर्द-
यूरिक एसिड बढ़ने पर शरीर के जोड़ों में दर्द होने शुरू हो जाते हैं, मौसम बदलने पर दर्द कम और ज्यादा होने लगती है. हाथ की मुट्ठी बंद करने में भी दर्द महसूस होता है. साथ ही हाथ के सभी अंगुलियों में दर्द होने लगता है ऐसे में खानपान का विशेष ध्यान रखना जरूरी हो जाता है.
2 .पैरों में अकड़न-
पैरों में अकड़न की समस्या होना यूरिक एसिड का संकेत है. अगर पैरों को मोड़ने, उठने- बैठने में दर्द हो रहा है तो सतर्क हो जाना चाहिए. दवा लेने या तेल की मालिश करने पर भी दर्द से राहत नहीं मिलता है तो डॉक्टरी सलाह जरूर लेनी चाहिए. क्योंकि यह शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने की लक्षण है. समय रहते इसका इलाज नहीं कराया गया तो परेशानी अधिक बढ़ सकती है.
3 .सूजन होना-
यूरिक एसिड के लक्षण शुरुआत में नहीं दिखाई देते हैं. लेकिन पैरों से जुड़ी समस्याएं अधिक होने पर समझ आता है, कई बार यूरिक एसिड बढ़ने के कारण हाथ- पैर में सूजन हो जाती है. चलने- फिरने में परेशानी होने लगती है. इतना ही नहीं यूरिक ज्यादा बढ़ जाने पर पैरों को हिलाने में भी परेशानी होती है. इस तरह से यूरिक एसिड बढ़ने पर पैरों की समस्याएं शुरू हो जाती है. समस्या बढ़ने लगती है तो हड्डी बढ़ने लगती है. एडियों में दर्द होने लगता है.
0 Comments