कल्याण आयुर्वेद- महिलाओं के शरीर में बच्चेदानी उनके शरीर का सबसे खास अंग होता है. लेकिन सही जानकारी ना होने के कारण महिलाएं अपनी जिंदगी में कुछ ऐसी आदत बना लेती है जिसका असर उनके बच्चेदानी पर पड़ता है और उनकी बच्चेदानी खराब हो जाती है. आज के इस पोस्ट में हम आपको लड़कियों तथा महिलाओं की कुछ ऐसी गलतियों के बारे में बताएंगे जो उनके बच्चेदानी को खराब कर सकती है.
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| बच्चेदानी को खराब कर देती है रोजाना की ये 3 आदतें, ज्यादातर लड़कियां करती है ये गलती |
तो आइए जानते हैं विस्तार से-
1.कम पानी पीना- दरअसल कम मात्रा में पानी पीने से पेट में कई तरह की समस्याएं उत्पन्न होने लगती है, जिसका सीधा असर महिलाओं के बच्चेदानी पर पड़ता है. इससे बच्चेदानी में संकुचन आने लगता है और महिलाओं के बच्चेदानी धीरे-धीरे खराब हो जाती है. इसलिए महिलाओं को भरपूर मात्रा में पानी पीना चाहिए.
2.देर रात तक जागे रहना- आपको बता दें कि देर रात तक जागे रहने की आदत महिलाओं के बच्चेदानी को खराब कर देती है, क्योंकि देर रात तक जागने से महिलाओं के दिमाग में स्ट्रेस हार्मोन का लेवल बढ़ जाता है. जिससे महिलाओं को तनाव की समस्या हो जाती है. जिसके कारण बच्चेदानी की परत कमजोर होने लगती है. साथ ही बच्चेदानी में रक्त का प्रवाह रुक जाता है. जिससे महिलाओं को परेशानी होती है. इसलिए महिलाएं यह गलती कभी ना करें और प्रतिदिन कम से कम 7 घंटे की नींद जरूरी है.
3.यूरिन को रोककर रखना- महिलाएं यह अक्सर करती हैं लंबे समय तक अपना यूरिन रोक कर रखती हैं. लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि उनकी यह गलती उनके बच्चेदानी को खराब कर सकती है. क्योंकि लंबे समय तक यूरिन रोक कर रखने से बच्चेदानी की कोशिकाओं में खिंचाव आने लगता है. जिससे बच्चेदानी में ब्लड का सरकुलेशन सही तरीके से नहीं हो पाता है, इसलिए महिलाओं को यह गलती भूलकर भी नहीं करना चाहिए.
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