कल्याण आयुर्वेद - मैंगो शेक हो या फिर ठंडी ठंडी लस्सी, जब तक उसने बर्फ के टुकड़े ना मौजूद हो इनका मजा अधूरा सा लगता है. पर क्या आप जानते हैं कि बर्फ का इस्तेमाल पानी ठंडा करने के या फिर शेख का स्वाद बढ़ाने के लिए ही नहीं किया जाता है, बल्कि बर्फ का प्रयोग कई तरह की बीमारियों को दूर करने के लिए भी किया जाता है. आज के इस पोस्ट में हम आपको पांच ऐसी समस्याओं के बारे में बताएंगे, जिन्हें आप बर्फ की मदद से दूर कर सकते हैं.
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| बर्फ के एक टुकड़े से दूर हो जाती हैं ये 5 बड़ी परेशानियां, इस तरह करें इस्तेमाल, रहेंगे सेहतमंद |
तो आइए जानते हैं विस्तार से -
1.लू से राहत -
गर्मियों में अक्सर लू लगने की समस्या हो जाती है. ऐसे में बर्फ का एक टुकड़ा आप को इस समस्या से छुटकारा दिला सकता है. जब कभी आप बाहर से घर में आए तो सबसे पहले हाथ पैरों में बर्फ के टुकड़े को मलें. ऐसा करने से आपको लू की गर्मी से आराम मिलेगा और शरीर में ठंडक बनी रहेगी.
2.तेज बुखार -
तेज बुखार होने पर अक्सर डॉक्टर मरीज को माथे पर बर्फ के पानी की ठंडी पट्टी रखने की सलाह देते हैं. ऐसा करने से शरीर का तापमान नॉर्मल हो जाता है और कुछ समय में ही बुखार उतर जाता है.
3.घमौरियां -
गर्मियों में अक्सर आपके हाथों पैरों के साथ-साथ माथे और गर्दन पर भी घमोरियां हो जाती हैं. यदि ऐसी समस्या है तो बर्फ से मालिश करें. बर्फ से त्वचा की मालिश करने से घमोरियां ठीक हो जाते हैं.
4.मोच -
यदि अचानक पैर मुड़ने की वजह से आपके पैर में मोच या फिर सूजन आ जाए, तो इसे ठीक करने के लिए आप बर्फ का इस्तेमाल करें. मोच वाली जगह पर बर्फ को रगड़े, इससे सूजन की समस्या ठीक होने के साथ-साथ दर्द से भी छुटकारा मिलेगा.
5.पेट की जलन से छुटकारा -
अधिक मसालेदार भोजन करने की वजह से कई बार पेट में जलन की समस्या हो जाती है. अगर आपके साथ भी ऐसी समस्या हो तो तुरंत बर्फ वाला ठंडा पानी पी लें, आपको इस परेशानी से जल्द छुटकारा मिल जाएगा.
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