कल्याण आयुर्वेद - एक महिला के लिए उसके जीवन के सबसे खूबसूरत पलों में से एक है प्रेगनेंसी. प्रेगनेंसी के दौरान शरीर में ढेर सारे बदलाव को देखना पड़ता है. उल्टियां आना, चक्कर आना और जी मिचलाना जैसे लक्षण आपको लगभग रोज देखने को मिले होंगे. आज के इस पोस्ट में हम आपको प्रेगनेंसी में होने वाले पांच ऐसी परेशानियों के बारे में बताएंगे, जिन्हें दूर करने में केसर रामबाण उपाय हैं.
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| प्रेग्नेंसी के दौरान होने वाली इन 5 समस्याओं का रामबाण इलाज है केसर, जरूर जानें फायदे |
तो आइए जानते हैं विस्तार से -
1.अच्छी आती है नींद -
प्रेगनेंसी के दौरान आपको बहुत सारे फिजिकल डिस्कंफर्ट सहने पड़ते हैं. जिसके कारण नींद भी अच्छी नहीं आ पाती है. लेकिन अगर आप गर्म दूध में केसर मिलाकर पिएंगी तो इससे आपको अच्छी नींद आएगी.
2.मूड स्विंग को करता है नियंत्रित -
प्रेगनेंसी के दौरान हारमोंस में आने वाले बदलावों के कारण मूड स्विंग तो होना आम बात होती है और इससे आप बहुत ज्यादा इरिटेशन भी महसूस करती है. यदि आप केसर का सेवन करेंगी तो इससे सेराटोनिन का उत्पादन बढ़ता है. जिससे आपका ब्लड फ्लो सुचारू रूप से काम करेगा और आपका मूड अच्छा रहेगा.
3.एलर्जी से बचाती है -
प्रेगनेंसी के दौरान आपको कई तरह के एलर्जी का सामना करना पड़ सकता है और अगर इस समय केसर का सेवन करेंगी, तो इससे आप एलर्जी से बच सकती है. यदि आप को सांस लेने में समस्या आती है, तो भी आप केसर के सेवन से लाभ पा सकती है.
4.हृदय फंक्शन को बढ़ाता है -
प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं का कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ जाता है. जिस कारण आपके हृदय को खतरा हो सकता है. यदि केसर का सेवन करेंगे तो यह आपके कोलेस्ट्रॉल लेवल को नियंत्रित रहेगा और आपकी ह्रदय के फंक्शन को सुचारु रुप से होने में मदद करेगा.
5.क्रैम्प्स से राहत दिलाता है -
प्रेगनेंसी में आपको कभी कबार हल्के-फुल्के तो कभी कबार अधिक दर्द वाले क्रैम्पस का सामना करना पड़ता है. यदि आप केसर का सेवन करेंगे तो यह एक पेन किलर के रूप में काम करेगा और आपको दर्द से बचाएगा.
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