पुरुष सेक्स करने से पहले करें इन चीजों का सेवन, दोगुनी हो जाएगी ताकत

कल्याण आयुर्वेद- पार्टनर के साथ रिश्ते को मजबूत बनाए रखने में शारीरिक संबंध अहम भूमिका निभाती है. आजकल तनाव भरा माहौल है साथ ही हमारा खान-पान ही बहुत बदल चुका है जिसकी वजह से शरीर के अंदर कई बदलाव देखने को मिलते हैं. साथ ही सेक्स लाइफ से जुड़ी समस्याएं भी शुरू हो जाती है.

पुरुष सेक्स करने से पहले करें इन चीजों का सेवन, दोगुनी हो जाएगी ताकत

ऐसे में लोग सेक्स लाइफ को बेहतर बनाने के लिए तरह-तरह के नुस्खे भी अपनाते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि हमारे गलत खानपन का सेक्स लाइफ पर कितना बड़ा असर पड़ता है. दरअसल सेक्स करने से पहले आप जो भी खाते हैं उसका असर आपकी सेक्स पावर पर पड़ता है. आज के इस पोस्ट में हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताएंगे. जिनका सेवन सेक्स करने से पहले करना चाहिए इससे सेक्स पावर बढ़ता है.

तो आइए जानते हैं विस्तार से-

1.चॉकलेट-

चॉकलेट का नाम सुनकर आपको शायद हैरानी हो रही होगी जैसा कि आप जानते होंगे चॉकलेट और रोमांच का गहरा नाता होता है. चॉकलेट खाने से सेरोटोनिन हार्मोन बनता है जो आपके मूड को बेहतर बनाने में मदद करता है. सेक्स से पहले चॉकलेट खाने से एंग्जाइटी दूर होती है और सेक्स समय बेहतर बनती है. इसके अलावा आपको बता दें कि चॉकलेट मे फेनिलएलथाइलमाइन पाया जाता हैं जो यौन इच्छा को बढ़ाने का काम करता है.

2.अनार-

अनार का सेवन ज्यादातर लोग खून बढ़ाने के लिए करते हैं. इसके अलावा बीमार होने पर अनार का जूस पिया जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि अनार हमारे सेक्स पावर को बढ़ाने का काम करता है. जी हां, अनार सेक्स पावर और फर्टिलिटी को बढ़ाता है. अनार का जूस पीने से मूड भी बेहतर बनता है इसका सेवन करने से ब्लड फ्लो में सुधार आता है और पुरुषों तथा महिलाओं में टेस्टोस्टेरोन का लेवल बढ़ता है.

3.तरबूज- 

तरबूज का सेवन हम सभी शरीर से पानी की कमी को दूर करने के लिए करते हैं. तरबूज खाने से हमें ढेर सारे फायदे मिलते हैं तरबूज में साईट्रिनलाइन नामक अमीनो एसिड पाया जाता है शरीर में जाने के बाद यह आर्जिनिन अमीनो एसिड में बदल जाता है. जिसके कारण रक्त वाहिकाओं को आराम मिलता है और सेक्स ऑर्गन बेहतर तरीके से काम करता है. आपको बता दें तरबूज शरीर मे वैसा ही काम करता है जैसा इरेकटाइल डिस्फंक्शन रोकने के लिए वियाग्रा करता है.

4.स्ट्राबेरी-

स्ट्रौबरी विटामिन सी से भरपूर होती है जिसकी वजह से यह एंग्जायटी को दूर करती है और सेक्स ड्राइव बढ़ाती है. स्ट्रॉबेरी खाने से बॉडी में ऑक्सीटोसिन हार्मोन बनता है. जैसा कि आप जानते होंगे इसे लव हार्मोन भी कहा जाता है इसका सम्बन्ध सेक्सुअल डिजायर से होता है.

5.कॉफ़ी या चाय-

जैसा कि आप जानते हो कि कॉफी और चाय में भरपूर मात्रा में कैफीन पाया जाता है. जिसका असर नर्वस सिस्टम पर पड़ता है. इससे सेक्स के समय पुरुषों की परफॉर्मेंस एंग्जाइटी दूर होती है. कैफीन ईरेक्टिल डिस्फंक्शन की संभावना कम करता है. लेकीज हां अगर तुरंत आपको सोना है तो सोने से पहले कॉफ़ी या चाय का सेवन न करें वर्ना आपको सोने में दिक्कत होगी.

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