ज्यादा पपीता खाने से पहले जान लें इसके बड़े नुकसान, इन लोगों के लिए है जहर के समान

कल्याण आयुर्वेद - पपीते का सेवन आप सभी ने किया होगा. ज्यादातर लोग पपीता खाना बेहद पसंद करते हैं और इसे हेल्दी भी मानते हैं. लेकिन कुछ लोगों के लिए पपीता नुकसानदायक भी हो सकता है. आज के इस पोस्ट में हम आपको हद से ज्यादा पपीता खाने तथा कुछ ऐसे लोगों के बारे में बताएंगे, जिनके लिए पपीता खाना नुकसानदायक होता है.

ज्यादा पपीता खाने से पहले जान लें इसके बड़े नुकसान, इन लोगों के लिए है जहर के समान

तो आइए जानते हैं विस्तार से -

1. पेट दर्द का कारण बनता है -

पपीता एंटीऑक्सीडेंट कैरोटीनाइड जैसे कि beta-carotene का अच्छा स्रोत होता है. इसमें फाइबर भी पर्याप्त मात्रा में पाए जाते हैं. लेकिन इसमें मौजूद लेटेक्स से पेट में जलन और दर्द की शिकायत हो सकती है. इससे आपका पेट भी खराब हो सकता है. फाइबर ज्यादा मात्रा में लेने से कब्ज की समस्या तो दूर हो जाती है. लेकिन पेट दर्द हो सकता है.

2.प्रेग्नेंसी और ब्रेस्टफीडिंग में -

पपीता में लेटेक्स की मात्रा अधिक पाई जाती है, जो गर्भाशय के सिकुड़ने का कारण बन सकता है. पपीते में मौजूद पपाइन शरीर के उस झिल्ली को नुकसान पहुंचाता है जो भ्रूण के विकास के लिए जरूरी होता है. पपीते में पाए जाने वाले केमिकल से बर्थ डिफेक्ट्स हो सकते हैं. ब्रेस्ट फीडिंग के दौरान भी इसका सेवन करने से बचना चाहिए.

3.ब्लड शुगर -

डायबिटीज के मरीजों के लिए इसका सेवन करना खतरनाक साबित हो सकता है. पपीता ब्लड शुगर लेवल को कम करता है. लेकिन डॉक्टर की सलाह लिए बगैर पपीते का सेवन ना करें. इसके अलावा यह भी जान लें कि पपीता कितनी मात्रा में खाना चाहिए.

4.फ़ूड ट्यूब को नुकसान -

ज्यादा मात्रा में पपीता का सेवन करने से गले की फ़ूड ट्यूब इसोफागस को नुकसान पहुंचता है. इसलिए सीमित मात्रा में ही पपीते का सेवन करना चाहिए.

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